Em movimento

CIRCUITO ECOLÓGICO EDUCATIVO: SERRA DA MANTIQUEIRA

2011-09-23T13:11:00.001-07:00

As atividades realizadas pelo Prof. Eduardo Castilho (Geografia) com alunos de 5ª série, em passeio realizado para Campos do Jordão, em 22 de setembro de 2011, fazem parte do
projeto intitulado "Circuito Ecológico Serra da Mantiqueira".
Este projeto tem o objetivo de fazer com que os alunos reconheçam conceitos de paisagem natural e paisagem humanizada, ressaltando as transformações provocadas pela sociedade que se apropria do meio através de sistemas técnicos e promove alterações nos ecossistemas e na própria vida humana.

Aluna analisa roteiro de trabalho de aula interativa

Leitura de Paisagens

A todo momento o professor questiona os alunos sobre a temática, fazendo-os relacionar os conceitos estudados - desflorestamento, assoreamento, escorregamento de encosta, mata ciliar; mata de encosta, talude - com as paisagens.

O professor leva os alunos a reflexão sobre paisagem natural e paisagem humanizada

Santo Antônio do Pinhla (by Giuliana)

Na Estação Eugênio Lefévre da estrada de Ferro Campos do Jordão, os alunos aprendem sobre o tipo, uso e ocupação de solos, potencial agrícola e potencial turístico.

Utilizando um pequeno regador de plantas o professor explica aos alunos sobre o deflorestamento e como acontece o escorregamento de encosta.

1º grupo reunido

Os monitores do Horto Florestal Campos do Jordão desenvolvem várias atividades com os alunos, objetivando mostrar a importância da preservação do patrimônio natural e da manutenção dos ecossistemas locais.

Monitor fala sobre a Araucária

A aluna Larissa, a professora Sandra (intérprete de libras) com funcionário do horto (DA)

Os alunos finalizaram o passeio-aula com trilha (Quatro Pontes) pelo horto, que tem cerca de 1km de extensão. Nesta trilha observou-se um lindo bosque de araucárias e pinhos bravos. Na foto observa-se alunos passando sobre ponte pensil (Rio Sapucaí).

Passeio ao SESC Taubaté - Exposição "As Palavras e o Mundo"

2011-08-31T09:19:00.000-07:00

A exposição As Palavras e o Mundo, concebida em 2010 pela equipe técnica do Sesc Pompéia, oferece um espaço com instalações artísticas, traquitanas, adereços e áreas para atividades dirigidas que exploram sons, sentidos e significados das palavras. As palavras têm vontade e suas vontades movimentam a exposição. Em sua ânsia para tornar-se fala, ela ensina o homem a explorar seu corpo de modo a articular sons de maneira ordenada. Em sua vontade de significar, ela obriga os homens a trocarem palavras e, para tanto criar conjuntamente significados, a nomeação e a conceitualização do mundo estruturando-os numa linguagem comum. "As Palavras e o Mundo" - SESC Taubaté de 12 de agosto a 03 de outubro, terça a sexta (com agendamento de grupos) e sábados, domingos e feriados (9h30 às 17h30)

Alunos da 7ªA e 8ªB com o Prof. coordenador pedagógico André e Profª Izabel Mancini

Agita Galera

2011-08-30T17:59:00.000-07:00

Caminhada

Aparelhos de ginástica - Academia da Melhor Idade

Alunos da 7ªA vivenciam a ginástica em aula de Educação Física

Padrões de Beleza VII

2011-08-06T17:45:00.000-07:00

"Por que achamos a boneca Barbie tão bonita?"

Beleza de boneca:::Como uma bem-sucedida boneca pode nos ajudar a compreender como se estabelecem os padrões de beleza na sociedade. Em 1997, o psicólogo Albert Magro, pesquisador da Faculdade Estadual de Fairmont, Virgínia do Oeste, conseguiu esclarecer o mistério. Ele mostrou a 495 indivíduos ilustrações e retratos de pessoas com diversas características e formatos do rosto e corpo. Os participantes deviam indicar quais aspectos consideravam mais atraentes.
Foi constatado que as pessoas detestam coxas curtas, pernas curvadas, dentes caninos grandes (sobretudo os pontiagudos), gengivas proeminentes, mãos longas, dedos curvados, polegares e pescoço curtos e maxilares excessivamente projetados. Entre as características mais apreciadas estão: pernas longas, pescoço comprido, lábios rosados e carnudos, olhos grandes, ombros eretos, dentes regulares, dedos afunilados, pele lisa e sem pêlos, ventre plano, arco da sola do pé acentuado, isto é, as mesmas características da Barbie. O estudo foi publicado na revista Perceptual and Motor Skills. Faltava, porém, explicar por que esses aspectos são tão atraentes.
Albert Magro recorda que, ao longo da evolução da espécie, os traços hoje considerados atraentes desenvolveram-se quando as pessoas começaram a caminhar eretas, o que coincidiu com o aumento da inteligência, das habilidades manuais e com a dieta onívora. A adoção da marcha bípede, por exemplo, trouxe o alongamento das pernas e do pescoço e posicionou os ombros mais para trás. A alimentação variada modificou a forma do maxilar e da dentição. O desenvolvimento do córtex cerebral levou ao aumento do volume do crânio, ao passo que a inteligência ampliou a habilidade de usar utensílios, o que acarretou a modificação do formato das mãos. Quanto aos lábios, somos a única espécie cujas mucosas labiais são voltadas para fora, traço observado também em macacos, mas apenas no estágio fetal.
A evolução de Vênus
Magro constatou também que os aspectos que menos agradavam os participantes da pesquisa correspondiam às características de nossos antepassados mais primitivos e de alguns macacos modernos. Quando se olha para uma Barbie, nota-se que, não por acaso, a boneca é um condensado de traços evolutivos (corpo e rosto), sem nenhum traço primitivo. Seria este o segredo de sua popularidade?Nossa percepção de beleza desenvolveu-se de forma simultânea à evolução de nossos traços físicos. De fato, se “novas” características são mais freqüentes hoje, é porque os seres humanos escolheram companheiros dotados delas. E elas foram, portanto, conservadas na evolução graças a um método de reprodução de tipo “seletivo”.
As fêmeas que possuem estas qualidades tinham maiores chances de se reproduzir e de gerar uma prole com suas próprias características; as outras simplesmente desapareciam. Podemos supor que os machos humanos se reproduziam (e talvez se reproduzam ainda) tendo uma Barbie como modelo inconsciente na escolha de sua parceira.
Apesar dos problemas que esta boneca pode suscitar por causa dos tipos de papéis femininos que encarna, ela ilustra o modo pelo qual se desenvolveu a percepção da beleza humana: Barbie tem todos os elementos físicos que julgamos “bonitos”.
Alguns psicólogos evolucionistas acreditam que, enquanto os padrões para avaliar o rosto variam ligeiramente de acordo com a época e a cultura, para o corpo existiria uma norma universal de beleza. Segundo a hipótese darwiniana, de fato a beleza serviria para identificar os indivíduos com “bons genes”. Seria um indicador de boa saúde, e nós preferimos pessoas bonitas para aumentar as chances de unir nossos genes aos delas. Se os cabelos forem bonitos, o corpo esbelto e musculoso, a pele, lisa e firme, o rosto, simétrico, significa que o patrimônio genético assegura boas possibilidades de sobrevivência e de reprodução; e de modo especial um bom sistema imunológico.
Quadris darwinianos
Apesar da cintura fina, as ancas da Barbie são amplas. Um psicólogo da Universidade do Texas demonstrou que os homens são sensíveis a uma relação cintura-quadril inferior a 0,7 (por exemplo, 60 cm de cintura e 90 cm de quadril), o que seria indício da capacidade da mulher de enfrentar o parto sem grandes dificuldades.
Além disso, a aparência da boneca é jovem, e a juventude representa também um critério de beleza, já que a idade é um indicador de fertilidade. Os olhos grandes são apreciados justamente porque sinalizam juventude. Segundo estudo realizado em 1996, apenas os adolescentes preferiam mulheres cinco anos mais velhas. Homens adultos têm optado, ao longo dos séculos, pelas mais novas. Finalmente, que dizer da cor dos cabelos da Barbie? Será verdade que os homens preferem as loiras?
Uma coisa é certa: gostamos das pessoas portadoras de genes distantes dos nossos porque a mistura genética aumenta a capacidade de sobrevivência. Por esta razão, em muitos países em que predominam os morenos, os loiros são mais procurados justamente por serem raros. Unir-se a eles permite manter a diversidade genética e reforçar o sistema imunológico da prole, fato que favoreceria a conservação da espécie.
Até os bebês são sensíveis à beleza. O psicólogo Alan Slater, da Universidade de Exeter, Reino Unido, mostrou para 100 meninos recém-nascidos entre as cinco horas e dois dias de vida, duas fotografias diferentes, colocadas uma ao lado da outra, ambas a cerca de 30 cm do rosto do bebê. Uma das fotos mostrava uma mulher muito bonita e a outra, uma mulher comum. O olhar dos bebês voltou-se quatro vezes mais para o rosto que os adultos julgariam atraente.
Isto demonstra que a identificação de feições “agradáveis” parece ativa desde o nascimento. Segundo Slater, uma aparência bonita representaria de alguma forma o protótipo de um rosto humano; aliás, se fundíssemos centenas de rostos com a ajuda de computadores, obteríamos uma média estatística de características faciais particularmente atraentes. Na mente de um recém-nascido, os rostos bonitos representariam, portanto, um modelo que talvez pudesse servir de referência, permitindo a ele comparar este protótipo com os rostos que estão próximos.
Homens ou mulheres, independentemente de nossas características, somos todos sensíveis à beleza. Estamos “biologicamente programados” para reconhecê-la e apreciá-la. E quem é que assume todas as características da beleza feminina? Ela mesma: a Barbie.
Tradução de Neury Carvalho Lima
REVISTA MENTE E CÉREBRO

Challenge Day na escola

2011-05-26T06:55:00.000-07:00

O Dia do Desafio é uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e acontece anualmente na última quarta-feira (25) do mês de maio, por meio de ações comunitárias. O SESC SP coordena o evento no Continente Americano desde 2000.

A cidade de Pindamonhangaba competiu com a cidade de Poza Rica de Hidalgo - Vera Cruz – do México.

Veja como foram as atividades na E.E. Wilson Pires César neste dia.

Sob o comando da Profª Lourdes, os alunos fizeram uma série de exercícios de alongamento, seguindo-se Ginástica Aeróbica e para finalizar, exercícios de relaxamento.

As salas de Educação Física desenvolveram atividades de Basquete. Professores fizeram dança circular em sua HTPC.

Dia Mundial da Saúde

2011-04-12T03:39:00.000-07:00

Painel elaborado por alunos da 7ªB e 7ªC

Dia Mundial da Saúde - 07 de Abril

O dia mundial da saúde foi criado em 1948, pela Organização Mundial de Saúde (OMS), através da preocupação de seus integrantes em manter o bom estado de saúde das pessoas do mundo, bem como alertar sobre os principais problemas que podem atingir a população. Ter saúde é garantir a condição de bem estar das pessoas, envolvendo os aspectos físicos, mentais e sociais das mesmas, em harmonia, definição dada segundo a OMS. É necessário que informações acerca da higiene, doenças, lixões, aterros sanitários, dentre outras, cheguem à população, pois dessa forma o governo faz um trabalho preventivo, melhorando a saúde da população e diminuindo gastos com a saúde pública. Sendo de responsabilidade dos governantes, a saúde pública deve ser levada a sério tanto pelos municípios, estados e governo federal. Esses devem cuidar de aspectos ligados às suas responsabilidades, capacidades e verbas. O saneamento básico é um desses aspectos para se manter a saúde de uma população, pois garante que a água tratada chegue até nossas casas e que as redes de esgotos estejam devidamente encanadas, diminuindo os riscos de contaminação por bactérias. Campanhas de vacinação também é uma forma preventiva de cuidar da saúde das pessoas, pois através delas é possível evitar doenças e epidemias entre as pessoas. Participar de pequenas associações também é uma forma de buscar informações sobre a manutenção da saúde, pois estas estão diretamente ligadas a governantes, que devem assumir tais responsabilidades; promover discussões e reflexões visando maior amplitude do tema, buscando soluções para manter o saneamento ambiental, garantindo o desenvolvimento social e econômico de um país. Outra forma de garantir a saúde de um povo é dando-lhes condições dignas de trabalho, a fim de proporcionar ganhos o suficiente para manter uma alimentação de qualidade. Através de uma boa alimentação as pessoas adquirem uma forma saudável de manter a saúde própria, evitando despesas com planos de saúde e remédios.

Por Jussara de BarrosGraduada em PedagogiaEquipe Brasil Escola

http://www.brasilescola.com/datacomemorativas/dia-mundial-da-saude.htm

Trabalho do aluno Caio da 6ª C

Trabalho da aluna Daiane da 8ª B

Dia Mundial da Atividade Física

2011-04-12T03:33:00.000-07:00

Painel elaborado por alunos das 7ª B e 7ª C

Dia Mundial da Atividade Física

Atividade física em educação física e nos desportos, é definida como: "qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso". Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de finta em alguma competição desportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma".

Carnaval 2011

2011-03-10T06:48:00.000-08:00

Em breve estarei descrevendo as atividades desenvolvidas, bem como anotar as legendas para as respectivas fotos.

Recepção - 11/02/2011

2011-02-14T12:55:00.001-08:00

Recepção aos alunos 2011 - Ensino Médio

2011-02-14T12:42:00.001-08:00

Recepção aos alunos 2011 - Ensino Fundamental

2011-02-11T01:49:00.000-08:00

A diretora Flávia Rezende dáas boas vindas aos alunos, apresenta a equipe gestora (Profª Maria Lúcia Bertolino - vice diretora e Prof. André - coordenador do Ens. Fundamental)

Alunos participam de oficinas de Danças, Artes e Jogos sob a coordenação das Profª Ivana, Lourdes, Renata Flávia e Izabel.

Colaboraram todos os professores do Ens. Fundamental e voluntários

Mensagem para 2011

2011-01-26T15:18:00.001-08:00

Nunca pare de sonhar

Havia no alto de uma montanha três árvores. Elas sonhavam com o que iriam ser depois de grandes. A primeira, olhando as estrelas disse: eu quero ser o baú mais precioso do mundo e viver cheia de tesouros.

A segunda, olhando um riacho suspirou: eu quero ser um navio bem grande para transportar reis e rainhas. A terceira olhou para o vale e disse: quero crescer e ficar aqui no alto da montanha; quero crescer tanto que as pessoas ao olharem para mim, levantem os olhos e pensem em Deus.

Muitos anos se passaram, as árvores cresceram. Surgiram três lenhadores que, sem saber do sonho das árvores, cortaram as três. A primeira árvore acabou se transformando num cocho de animais, coberto de feno. A segunda virou um barco de pesca transportando pessoas e peixes todos os dias. A terceira foi cortada em vigas e deixada num depósito. Desiludidas as três árvores lamentaram os seus destinos.

Mas, numa certa noite, com o céu cheio de estrelas, uma jovem mulher colocou o seu bebê recém-nascido naquele cocho. De repente, a árvore percebeu que continha o maior tesouro do mundo. A segunda, certo dia, transportou um homem que acabou por dormir no barco. E, quando uma tempestade quase afundou o barco, o homem levantou-se e disse PAZ!! E, imediatamente, as águas se acalmaram. E a árvore transformada em barco entendeu que transportava o rei dos céus e da terra.

Tempos mais tarde, numa Sexta-feira, a árvore espantou-se quando as vigas foram unidas em forma de cruz e um homem foi pregado nela. A árvore sentiu-se horrível vendo o sofrimento daquele homem. Mas logo entendeu que aquele homem salvou a humanidade e as pessoas logo se lembrariam de Deus ao olharem para a cruz.

O exemplo das árvores é um sinal de que é preciso sonhar e ter fé. SEMPRE !!!

Não importa o tamanho dos sonhos que você tenha, sonhe muito e sempre. Mesmo que seus sonhos não se realizem exatamente como você desejou, saiba que eles se concretizarão da maneira que Deus entendeu ser a melhor para você.

"Uma nuvem não sabe por que se move em tal direção e em tal velocidade. Sente apenas um impulso que a conduz para esta ou aquela direção. Mas o céu sabe os motivos e os desenhos por trás de todas as nuvens, e você também saberá, quando se erguer o suficiente para ver além dos horizontes." (Richard Bach)

Feira Cultural - 2º dia

2010-11-27T11:56:00.000-08:00

Alunos e alunas do prof. Rogério com jogos de matemática

Xadrez

Jogos de botão - 3º A

"Piscininha" - 3º A

Trabalho dos alunos do 3º A - Jogo de botão com imã - o centro das atenções do dia

Alunos do Ensino Médio disputando partida de Xadrez

Profª Fátima prestigiando as alunas do 3º A - Helena e Viviane

Bianca, 3º A - detalhe (mesa com imãs)

3º A - Futebol de botão - materia do currículo de Educação Física

Prof. Wanderlei conversando sobre as experiências de Química

Prof. Wanderlei

Visita de pais às exposições

Exposição dos tabuleiros de Xadrez confeccinados pelos alunos de 5ª séries

Padrões de Beleza - linha do tempo - 1º ano

Painel elaborado pelos alunos de 5 séries - APARELHO LOCOMOTOR

Fotos dos Jogos Interclasses

Fotos dos alunos que participaram da Olimpíada Colegial de Esportes

Palestra de Astronomia - Prof. Helder (Física)

Prof. Airton prestigiando as atividades dos professores da área de Exatas

O palestrante - prof. Helder (ATP de Física da Diretoria de Ensino de Pindamonhangaba)

Alunos na espera

Profª Fabiana, Fátima e Denise

Feira Cultural - 1º dia

2010-11-27T06:49:00.000-08:00

Realizada nos dias 26 e 27 de novembro, a Feira Cultural da E.E. Wilson Pires César contou com a presença de número significativo de alunos e pais. Veja as atividades desenvolvidas no 1º dia através de fotos.

ARTE - Ensino Médio

EDUCAÇÃO FÍSICA - Projeto Xadrez - confecção de tabuleiros - 5ª séries

ARTE - Ensino Fundamental

Alunos que colaboraram na montagem da sala de Arte

HISTÓRIA

FÍSICA

MATEMÁTICA

Profª Cristina com os alunos da 5ª C

LINGUA PORTUGUESA

Profª Sueli Prates (diretora) prestigia a exposição

EDUCAÇÃO FÍSICA - Ginástica geral

6ª C - Ginástica das Domésticas

6ª Biruta - Grandes momentos

6ª Biruta em número de ginástica

6ª Biruta - Globinho

6ª Biruta - Performance de dança

ARTE

Jonathan da 6ª B - teatro de fantoches

ARTE - coreografia - 7ª B

ARTE - música - MC Nathan

EDUCAÇÃO FÍSICA - Ginástica Aeróbica - 1º D

Público presente

INGLÊS - Coral

Olimpiada Colegial de Esportes

2010-10-25T16:36:00.000-07:00

A E.E. Prof. Wilson Pires César participou este ano da Olimpíada Colegial de Esportes do estado de São Paulo nas categorias Mirim, Infantil e Pré-Mirim nas modalidades de Futsal (masculino), sob o comando do Prof. Airton César e Voleibol (feminino), sob o comando da Profª Maria de Lourdes Centenaro

Veja a participação da escola em fotos...

Equipe pré-mirim de Futsal, com Prof. Airton

EQUIPE PRÉ-MIRIM DE VOLEIBOL

2º lugar, com mérito (participação, compromisso, vibração!!!)

Esbanjando alegria!!!

Equipe Infantil de Voleibol

Jogo no João do Pulo

Futsal Infantil, com prof. Airton

Jogos Interclasses Ensino Fundamental

2010-10-21T02:55:00.001-07:00

Torcida com estilo da 7ª C - Salete, Francine, Larissa, Carol e Paola

E olha a 6ªB aí...Karen, Melanie, Tainá, Andresa e Ariadne

Guilherme da 5ª B, eleito pela organização dos jogos como o "atleta fair-play"

7ª B, 3º lugar no Futsal dos maiores, com o o Prof. A. Roberto

Prof Edna, com a 6 C - 2º lugar do Futsal dos menores

Profª Cristina premiou a 6ª A - 1º lugar do Futsal dos menores

Profª Valéria com os campeões do Futsal dos menores - 5ª D

Rerison da 6ª C,em grande lance do Futsal

Jogo 6ª C x 5ª D

A torcida da 5ª B

Torcida...sossegada (só no começo!!!)

Jogos Interclasses

2010-10-21T02:40:00.000-07:00

Folclore na Escola

2010-09-02T12:49:00.001-07:00

As professoras Cida Venâncio (Arte) e Cida Lare (História) expõem os trabalhos dos alunos comemorando a Semana do Folclore. Confira a criatividade dos alunos nas fotos.

Atletismo - ARREMESSOS E LANÇAMENTOS

2010-04-13T05:23:00.000-07:00

Veja vídeo, fotos e resumo dos prinmcipais arremessos do ATLETISMO.

http://globoesporte.globo.com/FlashShow/0,,14754,00.swf

Mensagem de Agradecimento

2010-03-24T05:41:00.000-07:00

Cada dia, nova etapa de trabalho é iniciada!
Lembre-se de agradecer ao Pai o ensejo do repouso que lhe concedeu,
e prepare-se para executar as tarefas, de que está encarregado,
com alegria e boa vontade.
Agradeça, também,
o trabalho que lhe proporciona o pão de cada dia,
e procure executá-lo da melhor forma de que for capaz.
O trabalho bem executado traz-nos a alegria do dever cumprido.

Mensagem extraída do livro "Minutos de Sabedoria"
C.Torres Pastorinho

Jogos Interclasses

2009-12-17T12:50:00.000-08:00

RESULTADOS ENSINO FUNDAMENTAL

VOLEI CÂMBIO
1º lugar – 5ª B
2º lugar – 5ª A

VOLEI MISTO
1º lugar – 7ª B
2º lugar – 8ª C
Obs – 8ª A desclassificada por jogar irregularmente

FUTSAL MASCULINO
1º lugar – 8ª A
2º lugar – 7ª B
3º lugar – 6ª C

TÊNIS DE MESA MASCULINO
1º lugar – Geraldo 8ª B
2º lugar – Mateus 6ª C
3º lugar – Vitor 6ª C

DAMAS
1º lugar – João Gabriel 7ª A e Ariel 5ª A
3º lugar – Luis Fernando 5ª B

XADREZ
1º lugar – Jonh 7ª B
2º lugar – Thiago 7ª A
3º lugar – Rebeca 5ª B

BOLA AO CESTO – 5ª C (com Lucas Gonçalves e Douglas)

ARTILHARIA – Dener (7ª B)
GOLEIRO MENOS VAZADO – Jones (8ª A)
ATLETA – Diego (6ª C)

SALA CAMPEÃ - 7a B

RESULTADOS ENSINO MÉDIO

VOLEI MISTO
1º lugar – 2ª A
2º lugar – 1º B
3º lugar - 1º A
Obs – 1º D desclassificada por jogar irregularmente

FUTSAL MASCULINO
1º lugar – 1º A
2º lugar – 1º B
3º lugar – 2º C

TÊNIS DE MESA MASCULINO
1º lugar – Italo 1º A
2º lugar – Anderson 1º D
3º lugar – Lucas 2º B

ARTILHARIA – Lucas Chinaqui (1º B)
GOLEIRO MENOS VAZADO – Gabriel " Chila" (1º B)
ATLETA – GAbriel "Chila" (1º B)

SALA CAMPEÃ - 1º A

Em breve...fotos!!!!

IIº Festival de Danças e Expressão Corporal

2009-12-17T12:41:00.001-08:00

Por enquanto...fotos!!! Asssim que pudermos divulgaremos os resultados...os grupós e suas pontuações.

2009-11-28T01:49:00.001-08:00

GINÁSTICA GERAL - "la grande première"

2009-11-27T15:51:00.000-08:00

Após questionamentos a respeito das atividades circenses,

bem como assistência a vídeos com esta temática

os alunos das 6ª séries elaboraram uma

apresentação sobre o tema CIRCO.

Veja no vídeo abaixo as atividades

apresentadas pelos alunos.

II º Festival de Danças e Espressão Corporal

2009-11-20T13:50:00.000-08:00

Data: 12 de dezembro de 2009

Horário: 8h30 às 13h00

Local: Quadra da E.E. Wilson Pires César

Rua José Maria Monteiro, 160 - Jardim Imperial

Pindamonhangaba - SP

Organização e realização: alunos da 8ª B

Coordenação: Profª Lourdes (Educação Física)

Jogos Interclasses 2009

2009-11-13T16:54:00.000-08:00

Vêm aí...Jogos Interclasses 2009, em quadra nova!!!

Eis o regulamento, elaborado pelos alunos da 8ªA com colaboração dos professores.

REGULAMENTO GERAL

Art. 01 – Cada sala deverá participar do desfile de abertura dos jogos, que será realizada em 07/12/2009 às 10h00 na quadra da escola, com um mínimo de 5 alunos. Estes deverão estar “uniformizados” e trazendo a identificação da sala (cartaz, faixa, bandeira), que será distribuída pelos organizadores do evento. A sala que não participar do desfile, estará automaticamente desclassificada da competição.

Art.02 – Os uniformes para jogos coletivos deverão ser numerados, e os alunos deverão trajar-se adequadamente para as atividades esportivas. NÃO será permitido competir com chinelos, sapatos ou calças (de qualquer tipo), ou mesmo descalços.

Art. 03 – Os horários dos jogos serão fixados com um dia de antecedência no pátio interno (murais).

Art. 04 – Os jogos terão tolerância de 5 minutos de atraso no horário marcado e divulgado com antecedência.

Art.05 – Os alunos poderão se inscrever nas seguintes modalidades: MASCULINO: Futsal, Tênis de Mesa, Xadrez e Damas; FEMININO: Futsal, Tênis de Mesa, ; MISTO: Voleibol (Ensino Médio e 7ª/8ª séries do Ensino Fundamental) e Vôlei-Câmbio (5ª/6ª séries), Xadrez e Damas; BOLA AO CESTO (lances livres)

Art. 06- Da pontuação. A cada participação levará 1 ponto para sua sala; em caso de vitória, 2 pontos.

7.1- Serão pontuados também:

- Melhor atleta, masculino e feminino. Critérios: participação efetiva, resultados finais, cooperação com professores, colegas e árbitros – 2 pontos para a sala

- Artilheiro Futsal – 2 pontos para a sala

- Goleiro Menos Vazado – 2 pontos para a sala

- Bola ao cesto: 1º lugar 3 pontos e participação, 1 ponto

- Tênis de Mesa, Damas e Xadrez– 3 pontos (vitória) e 1 ponto (participação) no Tênis de Mesa e 3 pontos, vitória; 2 pontos, empate e 1 ponto, participação nas damas e xadrez.

- Melhor torcida - 5 pontos

Art. 06 – Nos jogos coletivos os alunos poderão contar com a colaboração de professor, que ficará junto da equipe de reservas (banco) para orientá-los (técnico).

Art. 07 - Cada sala deverá apresentar um GRITO DE GUERRA no primeiro jogo coletivo.

Art. 08 – Durante as competições permanecerão na quadra apenas os alunos que irão competir, respectivos técnicos e árbitros (pessoas autorizadas pela comissão organizadora). Em caso de desrespeito a este artigo, será contabilizada uma penalização para a sala, sob pena de desclassificação da modalidade.

Art. 09 – Os alunos (Futsal, Voleibol Misto, Vôlei Cambio, Tênis de Mesa, Damas e Xadrez) deverão colaborar com a importância de R$ 1,00 para a aquisição da premiação, que deverá ser entregue para as alunas da comissão organizadora até 30/11, juntamente com a ficha de inscrição (em anexo) devidamente preenchida.

Art. 10 – A premiação

Serão premiados 1^o, 2^o e 3º lugares de cada modalidade coletiva; 1^O,2^O e 3º lugares das modalidades individuais. A sala vencedora no quadro geral receberá um troféu. Não haverá premiação em medalhas para os alunos do Bola ao Cesto.

Art. 11 - Os jogos coletivos seguirão as regras oficiais, com exceção do tempo de jogo, que será adaptado conforme a disposição de horários, de local, da arbitragem, etc... Observar regulamento das modalidades em anexo.

Art. 11 – Do sorteio e divulgação de jogos – Em 02/12, quarta-feira às 18h00 será realizado, na sala 7, o sorteio de todos os jogos, que serão descritos em cronogramas expostos no pátio da escola nos dias subseqüentes. Poderão participar do sorteio até 2 alunos de cada sala.

ARTIGO ÚNICO – Qualquer dispositivo que não esteja relatado neste regulamento, será decidido pela comissão organizadora dos jogos.

Pindamonhangaba, 15 de novembro de 2009.

Comissão organizadora:

Alunos: Mariane (8ªC)

Jones (8ª A)

Profª Maria de Lourdes Centenaro

Diretora Flávia Resende

REGULAMENTO DAS MODALIDADES

Tênis de Mesa

- O tênis de mesa será realizado em torneio individual, com disputa de 11 pontos, alternando-se dois saques por jogador.

- Os jogadores deverão apresentar-se 10 minutos antes do início da disputa, previamente marcada e divulgada, devidamente uniformizados (tênis, camiseta e bermuda esportiva)

- Cada sala poderá participar com dois jogadores por categoria (masc. e fem.)

- O sistema de disputa será o de eliminatória simples.

- A cada vitória a sala somará 6 pontos para a classificação geral e 3 pontos de participação no caso de derrota.

Xadrez e Damas (regras adaptadas à realidade de nosso evento)

- Ambas as modalidades serão disputadas em torneio individual.

- O sistema de eliminatória será de Chaves, que serão compostas mediante sorteio com presença dos representantes de cada sala em reunião previamente marcada pela comissão organizadora

- Cada vitória valerá 3 pontos; empate, 2 pontos e participação, 1 ponto

- Na Damas será considerada empatada a partida após 5 lances:

2 damas contra 2 damas;
2 damas contra uma;
2 damas contra uma dama e uma pedra;
uma dama contra uma dama e uma dama contra uma dama e uma pedra

- Ficarão fixadas em mural (próximo à cantina da escola) as regras que deverão ser obedecidas nas disputas.

- No Xadrez ...

- A partida está empatada quando um jogador, que tem a vez de jogar, não tem um lance legal para fazer e cujo rei não está em xeque. Diz-se, então, que o rei está ‘afogado’. Isto termina a partida imediatamente.

- A partida pode terminar no empate se uma posição idêntica está por aparecer, ou apareceu no tabuleiro, pela terceira vez.

- A partida pode terminar no empate, se ambos os jogadores completarem 25 lances consecutivos sem a movimentação de qualquer peão e sem a captura de qualquer peça.

- O tempo limite de uma partida será de meia hora; ao acabar o tempo contar-se-ão as peças e o jogador que tiver somar um maior número de pontos com suas peças, vencerá a partida. Para este critério utilizaremos os seguintes valores: Dama = 10; Bispo = 3; Cavalo = 3; Torre=5; Peão= 1.

Futsal Masculino e Feminino

- Ensino Médio: tempo de 20 minutos; em caso de empate, mais 5 minutos, persistindo, 5 penalidades

- Ensino Fundamental: 2 tempos de 10 minutos com 3 minutos de intervalo; em caso de empate, mais 5 minutos, persistindo, 5 penalidades

- Poderão inscrever-se 8 jogadores por sala (5 titulares – em jogo e 3 reservas

- Não poderão jogar alunos sem caneleiras e meião

- Sistema de eliminatória simples

- No Ensino Fundamental – jogarão as 5ª séries, 6ª séries e 7ª/8ª séries entre si, resultando um “ finalista” para cada grupo; estes “ finalistas” disputarão entre si o 1º, 2º e 3º lugar.

Voleibol Misto

- Ensino Médio e Fundamental: 2 sets de 15 pontos (10 pontos tie-break)

- Poderão inscrever-se 9 jogadores ( 6 titulares e 3 reservas)

- Regras oficiais descritas e “conversadas” antes do início do torneio pela equipe de arbitragem

Cambio

- 5ª e 6ª séries do Ensino Fundamental – poderão inscrever-se até 12 jogadores.

- As regras serão aplicadas conforme orientação da professora em aulas de Educação Física e esclarecidas/resumidas antes do início dos jogos.

Bola ao Cesto

- Cada sala poderá inscrever 3 jogadores (masc. ou fem.) para disputar 10 lances livres cada, em intervalos dos jogos coletivos.

Grupo Musical WPC

2009-11-06T13:49:00.000-08:00

O grupo musical WPC, ensaiada e comandada pelo prof. Anisio Pedroso apresentou-se em festival de música na 1ª Semana Científico-Cultural que foi realizada entre os dias 26 e 30 de outubro nas dependências da Faculdade Anhanguera e sagrou-se vice-campeã do mesmo.Parabenizamos os componentes do grupo (Lucas, Gabriel, Kaique, Lucas Adriano, Caio e Rúbia) e em especial, o Prof. Anisio pelo empenho e dedicação que tem demonstrado com este trabalho.

Prof. Anisio - em destaque - grande incentivador doGrupo Musical

Grupo Musical WPC na apresentação em Festival das Faculdades Anhanguera

2009-10-23T14:42:00.001-07:00

A Ginastica Geral e as artes circenses

2009-10-19T17:13:00.000-07:00

As atividades circenses, que são desenvolvidas em circos, também incluem manuseio de aparelhos. As pessoas que fazem essas apresentações são os malabaristas, e os objetos que utilizam podem ser malabares, bolas, argolas, chapéus, pratos, bastões com ou sem fogo ou outros objetos que demonstrem a habilidade que eles têm. Muitos fazem as suas apresentações no solo, mas outros as fazem em equilíbrio sobre superfícies, como bolas, bicicletas de uma roda só (monociclos) ou sobre cabos de aço. Mas o que os malabaristas fazem não é um esporte , e sim, um espetáculo. São pessoas que também treinam muito, assim como os ginastas. Entretanto, têm finalidades diferentes, que envolvem outras situações. Vejamos algumas diferenças.

As(os) ginastas da GR treinam para ganhar um campeonato, que tem regras específicas

como a exigência de certos tipos de movimentos; só pode ser realizado com os aparelhos

que a modalidade determina; é necessário o acompanhamento musical; as roupas devem ser

conforme determinam as regras; há tempo e espaços certos para as apresentações; árbitros

dão uma nota; para participar de campeonatos, é necessário fazer parte de uma representação

(escola, clube, seleção de um estado ou de um país).

Já os malabaristas profissionais de circo são artistas. Vivem de suas apresentações e treinam

para elas. Escolhem os objetos que utilizam para se apresentarem; não há um tempo predeterminado; os trajes fazem parte da identida de que querem assumir (palhaço ou não);

o local é um circo, um teatro ou outro espaço qualquer (que é alugado ou cedido para o

espetáculo); integram um grupo de outros artistas.

Aparelhos utilizados em MALABARES

Diabolo é um brinquedo antigo originario da China, muito famoso em todo o mundo, a evolução do ioiô chinês. Ele é composto por duas semi-esferas unidas invertidas que devem ser movimentadas e equilibradas por um cordão acionado por duas baquetas. Com o diabolo, um jogador experiente consegue fazer centenas de manobras. O que só se via no circo ganhou as ruas. Sim! Grandes companhias circenses como “Cirque du Soleil” e “Circo Nacional da China” têm números bastante empolgantes de malabares com os diabolos.

O movimento mais básico de manipulação do diabolo é fazê-lo girar suspenso no fio.

Manobras fundamentais

• Toss – O primeiro truque que todo mundo aprende é jogar o diabolo para cima e pegar.
• Trapézio – O diabolo é balançado em volta das baquetas e travado na corda.

• Backside – Pegando o diabolo usando o “fundo” da corda.

• Suicide – Soltar a baqueta temporariamente e pegar novamente.

• Grind – Deslizar o diabolo sobre as baquetas.

• Sun – O diabolo faz o movimento de um grande círculo.
• Cradle (berço) – A corda é enrolada fazendo um desenho e o próprio diabolo é lançado para fora ou no desenho.
• Orbit (órbita) – O diabolo é lançado e pego repetidamente fazendo uma volta.
• Over Orbits (também conhecido como Satélites) – Orbits avançados que passam por algumas partes do corpo. Braços e pernas são considerados as mais fáceis.
• Knot – A corda é enrolada, dando a ilusão que o diabolo está preso. Pode ser usado também na saída de alguma manobra.
• Elevador – O diabolo “escala” a corda, isso é feito enrolando a corda no eixo e apertando.

http://malabarismo-pe.blogspo t.com

Devil Stick

Basicamente o Devil Stick (ou bastão chinês) é um bastão d

e comprimento que varia, que depende de cada praticante e/ou produtor. É um malabarismo com tacos, que são três:

Main stick - o principal, o maior.

Hand stick - dois tacos que ficam nas mãos dos malabaristas, esses são menores.

Como fazer um DEVIL STICK???

http://www.ensaimadamalabar.com/construc.htm

Os 3 juntos são um devil stick (a palavra se refere aos 3).

Manobras principais - para se começar a treinar são (os nomes são meramente ilustrativos, cada um acaba chamando de um jeito):

Tic-Tac - o básico, um pra cá, um pra lá.
Giro externo - consiste em dar um giro por fora pelo hand-stick e voltar ao Tic-Tac.
Salto simples - de forma básica é lançar o taco principal de forma que ele vá para cima e volte de uma maneira que você consiga controlar e não deixe cair.
Hélice - girar o taco principal usando apenas um hand-stick.
Disco - com o hand em movimento ondulatório, consiste em fazer o taco principal girar horizonatalmente sobre os dois hands.
Devil-Fire - usa-se fogo nas pontas do taco principal (este recurso só deve ser usado com total domínio das manobras que pretende executar).

http://pt.wikipedia.org/wiki/Devil_Stick

Swing Poi - é uma forma de malabarismo com bolas em cordas, seguras pelas mãos e giradas em vários movimentos circulares. Dizem que foi originalmente praticado pelo povo Mãori da Nova Zelândia, porém o poi moderno é mais uma combinação de artes de vários lugares do mundo (a palavra Poi significa bola em Mãori). Homens e mulheres usavam o poi pra aumentar a flexibilidade, força e coordenação. O poi se desenvolveu em uma arte de performance praticada, em sua maioria, por mulheres.

h ttp://pt.wikipedia.org/wiki/Swing_poi

VIDEOS que demonstram os movimentos principais destes malabares.

http://www.youtube.com/watch?v=HMI3I9UmObA&feature=related

http://www.youtube.com/user/toninhopavan2#p/u/23/cT3eWz_FnUs

http://www.youtube.com/watch?v=1Qj86rubQW0

http://www.youtube.com/watch?v=jlqed2UXM60&feature=fvw

http://www.youtube.com/watch?v=EmhFeD4Kb-8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=LKJMVkn8Kqg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=HrH-PfQP1PQ

Ginástica Geral

2009-10-19T16:57:00.000-07:00

A GG é uma prática da Cultura Corporal que se caracteriza por diferentes situações

de movimento, em que o importante é a criatividade e a participação. Ela mescla atividades de

ginástica, dança, teatro, aparelhos, entre outros, visando atividades prazerosas e adequadas ao nível de cada grupo de pessoas.

As práticas da Ginástica Geral estão muito relacionadas com as artes circenses.

No passado, porém, havia muito preconceito em relação às práticas circenses.

As sociedades eram pautadas por princípios rígidos de disciplina, ordem, retidão e moral, e a

ginástica era um elemento cultural que representava esses princípios. Atividades não produtivas, que envolvessem o mundo do entretenimento, nas quais o corpo era o centro – tal como acontece no circo –, eram pouco valorizadas e iam contra os preceitos educacionais da época.

A ginástica evoluiu muito ao longo de sua história. No século XIX, na Europa, ocorreram os

principais movimentos de sistematização dessa prática, surgindo diferentes modelos de ginástica

(alemão, francês e sueco), que infl uenciaram tanto os treinamentos como os currículos (programas) de Educação Física no Brasil e no mundo.

Vivemos períodos em que o modelo esportivo foi a base de toda a prática da Educação Física.

A ginástica artística e a ginástica rítmica são modalidades esportivas, além de tantas outras que não são da área de ginástica, como o voleibol, o futebol etc. Mas nem todos gostam de competir e de treinar para superar os próprios limites.

A ginástica geral (GG) é uma prática que surge para se contrapor à competição. Ela se baseia no

princípio da criatividade e da participação de todos, independentemente das habilidades e do nível técnico que os participantes tenham. Ela mescla diferentes modalidades da ginástica, oferecendo várias possibilidades que permitem a participação de pessoas de diferentes idades, homens e mulheres, o uso ou não de aparelhos, trabalhos individuais ou em grupo, enfim, uma diversidade muito grande.

A GG tem três grandes grupos de atividades (veja se você se identifi ca com algum deles):

a) diferentes modalidades de ginástica contemporânea (aeróbica, por exemplo), estilos de dança,

teatro e manifestações da cultura de cada país;

b) ginástica com e sobre aparelhos, trampolim, tumbling, acrobacias, rodas ginásticas;

c) jogos com características sociais e esportivas.

A GG é ginástica de participação, portanto, o lema é “participar”.

Ginástica Rítmica - 6ª série

2009-09-08T10:35:00.000-07:00

Neste 3º bimestre os alunos da 6ª série estudarão os temas Esporte (Ginástica Rítmica) e Ginástica (Ginástica Geral).
No primeiro caso, a Ginástica Rítmica (GR) será tomada como exemplo de modalidade esportiva individual, considerando os principais gestos técnicos, as principais regras e o processo histórico.
Espera-se que os alunos sejam capazes de identificar e compreender os principais gestos técnicos e relacioná-los com as regras e aparelhos específicos da GR.

SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM 1 -EXPLORAÇÃO DE DIFERENTES MOVIMENTOS
Competências e habilidades: identificar diferentes possibilidades de movimentos para compreender a GR; identificar e relacionar as características individuais e coletivas na composição dos principais gestos da GR.

Etapa 1 – Descobrindo diferentes maneiras de Se-Movimentar

Etapa 2 – Escolher, identificar e justificar as escolhas de movimentos

Etapa 3 – Diferentes movimentos e o uso de aparelhos

Execução de circuito de atividades utilizando cordas, fitas, arcos, bolas e material alternativo (lençóis, canudos de papelão e garrafas pets)

Carta a Rádio Bandeirante - Programa Pulo do Gato

2009-08-26T06:27:00.000-07:00

Bom dia,

Sou professora de Educação Física da rede pública estadual em Pindamonhnagaba - SP.Entendo a opinião da ouvinte Edna (se não me engano) que foi levada ao ar hoje cedo, pois realmente a Educação Física assumiu um novo papel nas escolas e pessoas com mais de 40 anos (como eu) percebem tais modificações como algo ruim e negativo. Porém o nosso caro jornalista José Paulo de Andrade, com todo o respeito, com toda sua sabedoria e informação poderia ter um ponto de vista um pouco diferente e não endossar plenamente a ouvinte, como fez ao terminar de ler a opinião da mesma.

Hoje, nas escola públicas de São Paulo Educação Física é levada a sério, para TODOS OS ALUNOS, diferentemente de outros tempos em que apenas os " bem dotados" eram privilegiados. Para aqueles que se identificam com as várias modalidades esportivas é oferecido aulas de "treinamento" fora do horário normal de aulas. Nas aulas regulares da disciplina é oferecido uma série informações (teórico-práticas) sobre a estrutura e funcionamento do corpo, de regras de esportes variados, vivência de situações mais cooperativas (menos competitivas)...todas ações para tentar reverter situações adversas que estamos vivenciando em nossa sociedade atual ( e não a de 1960,1970...)

O que faz com que grande parte de nossos jovens não procuram praticar atividades fisicas e acabam levando uma vida sedentária (como disse a ouvinte)??? As famílias, cada vez mais, pautam sua educação em consumismo, consumismo e mais consumismo. Pais e responsáveis compram computadores, videogames para seus filhos, levam para shopping, etc... Poucas famílias se estruturam de forma a adotar posturas menos consumistas. Os jovens chegam à escola com algumas atitudes e valores bem consolidados e às vezes irreversíveis. Não há professor que consiga atuar na fomentação de novos hábitos e atitudes. Os celulares e MP3(MP4, etc) tomaram conta do espaço dos jovens... Entre eles já é "vício"...entre alguns, menos favorecidos, o objeto de consumo que vão tentar obter , a qualquer custo, para ficar parecido com os demais. É da psicologia do jovem - ser aceito pelo grupo. E as famílias fomentam tudo isto. As crianças mais novas, com 10 ou 11 anos, estão pintando a cara...mais cedo meninas usam maquiagem e meninos mutilam seus corpos com pircieng. Mais cedo meninos e meninas cultivam valores que antigamente eram privilégios de adultos. Mais cedo meninos e meninas ficam dentro de casa assitindo TV e comendo salgadinhos porque seus pais acham mais seguro (ou porque realmente é mais seguro) ou porque não dispõem mais de tempo e prazer para levá-los a um parque, a uma praça ou a uma instituição onde seus filhos possam movimentar-se.

Este é um assunto que deve ser amplamente debatido e não simplismente endossado, com reflexões supérfluas, sem aprofundamento do contetxo geral da situação.

Quando criança (11, 12 anos) queria muito aprender a jogar....volei, basquete...mas precisei passar 4 anos do m eu ensino fundamental (antigo ginásio) a observar as mais dotadas a serem escolhidas pela professora, que se trancava em sua sala para ler jornal. Isto motivou-me a fazer faculdade de Educação Física, buscando ensinar aos meus alunos aquilo que não tive a oportunidade de aprender.

Também não gostei do comentário do jornalista a respeito da atleta sul-africana... Não fazia sentido aquele comentário, naquele momento e está embutido de muito preconceito e falta de respeito. Será queera isto que ensinavam nas aulas de Educação Física de 1900 e bolinha???

Gostaria que o jornalista divulgasse o endereço do meu blog para que a ouvinte Edna tomasse conhecimento e observar uma outra dimensão da Edcuação Física.,

Atenciosamente,

Maria de Lourdes Centenaro

professora da EE Wilson Pires César, de PIndamonhnagaba - SP

http://mariacentenaro.blogspot.com

Olimpíada Brasileira de Matemática

2009-08-25T17:10:00.000-07:00

O que é?
A Olimpíada Brasileira de Matemática (OBM) é uma competição organizada pela Sociedade Brasileira de Matemática e aberta a todos os estudantes dos Ensinos Fundamental (a partir da 5ª série), Médio e Universitário das escolas públicas e privadas de todo o Brasil.

Em torno desta competição, a Sociedade Brasileira de Matemática, em estreita cooperação com o IMPA, elaborou um projeto que visa empregar competições matemáticas como veículos para a melhoria do ensino de Matemática no país, além de contribuir para a descoberta precoce de talentos para as Ciências em geral.

As Olimpíadas de Matemática, nos moldes atuais, são disputadas desde 1894, quando foram organizadas competições na Hungria.Com o passar dos anos, competições similares foram se espalhado pelo leste europeu, culminando, em 1959, com a organização da I Olimpíada Internacional de Matemática, na Romênia, com a participação de países daquela região.

A Sociedade Brasileira de Matemática (SBM) organizou em 1979 a I Olimpíada Brasileira de Matemática (OBM). Ao longo destes anos, a OBM passou por diversas mudanças em seu formato (veja abaixo quadro ilustrativo), mantendo a idéia central que é a de estimular o estudo da Matemática pelos alunos, desenvolver e aperfeiçoar a capacitação dos professores, influenciar na melhoria do ensino, além de descobrir jovens talentos.

Dentre os premiados são selecionados aqueles que formam as equipes brasileiras na Olimpíada do Cone Sul (4 estudantes, com até 16 anos); na Olimpíada Internacional de Matemática (6 estudantes do ensino médio, com até 19 anos); na Olimpíada Iberoamericana (4 estudantes, com até 18 anos) e na Competição Internacional de Matemática (universitários). Estas competições são realizadas anualmente, sempre em um país diferente.

Fonte: http://www.obm.org.br/opencms/quem_somos/o_que_e/#

Os alunos da E.E. Wilson Pires César participaram novamente da OBM em sua 5ª edição no dia de hoje. Vejam as fotos da participação da 6ªA.

FUTEBOL AMERICANO

2009-08-20T04:56:00.000-07:00

FUTEBOL AMERICANO NA BANDEIRANTES

http://videos.band.com.br/v_11545_emocionante_final_do_super_bowl.htm

Sustentabilidade ou...saber cuidar?

2009-08-11T06:09:00.000-07:00

Assistindo uma entrevista com Bernardo Toro, educador e filósofo colombiano, em programa da Globo News, senti vontade de compartilhar suas idéias e teorias com os meus colegas professores, com meus alunos e com todos aqueles que acessam este blog. Transcrevo abaixo algumas reportagens e citações sobre este educador e seus pontos de vista sobre a Educação.

Bernardo Toro é um intelectual colombiano, com grande experiência e capacidade de argumentação sobre diferentes questões. Suas análises e reflexões sobre a educação na América Latina fogem dos padrões esquemáticos de visões tradicionais, enfatizando o papel da comunicação e da mídia para o desenvolvimento da democracia.

Toro estudou Filosofia e depois Física e Matemática, em cursos de licenciatura. Fez pós-graduação em Investigação e Tecnologia Educativa. Toda a sua formação é colombiana. Durante algum tempo foi professor de Ensino Médio, tendo trabalhado com adolescentes, basicamente na zona de prostituição, como professor de Física e de Filosofia. No início dos anos 70, fundou (e dirigiu durante 12 anos) a revista internacional Educación hoy: Perspectiva Latino-americana, com o objetivo de gerar uma bibliografia científica em espanhol, que nessa época não existia.

De 1975 em diante, formou uma equipe de investigação para trabalhar em “desenvolvimento mental das crianças”, procurando analisar o problema do atraso sociocultural das crianças colombianas. Sua finalidade era desafiar algumas teorias acerca do assunto. O projeto, financiado pela Fundação Ford e avaliado pela Universidade de Harvard, conseguiu bons resultados. No final dos anos 80, Toro começou a trabalhar na Fundação Social. Nessa mesma época, foi convidado pela Universidade de Toronto, no Canadá, como professor na área da “teoria da informação”, para trabalhar com teorias que desenvolvera no período em que dirigia a revista Educación hoy.
Depois que voltou do Canadá, continuou a trabalhar na Fundação Social, onde está há 17 anos. A Fundação é uma organização muito grande na Colômbia e dona de um conjunto de empresas. Não que as empresas tenham uma Fundação; a Fundação é que tem empresas. Aliás, ela sempre teve empresas no setor financeiro e, principalmente, no de comunicações. Neste momento está passando por um processo de transformação muito grande: as empresas foram vendidas e criaram-se bancos, o que resultou em total transformação em sua estrutura.

Bernardo Toro trabalhou inicialmente na Fundação como assessor. Depois foi gerente de uma empresa de televisão e, mais tarde, desenvolveu um programa de televisão que recebeu prêmio nacional. Há oito anos passou a estruturar e a dirigir o Programa de Educação Social da Fundação, que busca desenvolver modelos de mobilização, para dar respostas a questões do tipo: como a comunicação pode contribuir para a mobilização? Como os setores da população podem conseguir objetivos coletivos públicos?
Paralelamente, desde os anos 70, Toro vem formando especialistas em planejamento em toda América Latina, e, desde os anos 80, prestando consultoria para a UNICEF, o BID, o Banco Mundial e alguns governos. Já esteve no Brasil muitas vezes como consultor do Banco Mundial, tendo também participado do SIDE e do REEDUC.

Algumas citações de Toro em seus escritos, palestras e entrevistas.

“Considera-se educação a criação de condições estáveis para que cada geração possa se apropriar do melhor saber disponível. A educação, sozinha, não faz grandes mudanças, mas nenhuma grande mudança se faz sem educação”, ressalta desta forma, a educação como um mecanismo de transformação social.

"A educação existe porque o saber, o conhecimento dos seres humanos não é natural. Se o saber fosse natural não existiriam professores, não existiria a escola nem existiria o sistema educativo."

"...o conhecimento é uma produção, então temos que aprender a produzi-lo."

"O bom professor é aquele que consegue fazer com que um aluno aprenda o que precisa aprender, e que aprenda com felicidade. Dessa forma, não tenho preferência por um meio ou outro"

"Uma das coisas que os educadores devem entender é que o político e o comunicador de massa, os que escrevem nos jornais, os grandes comentaristas e as grandes figuras das indústrias culturais exercem efeitos educativos sobre a sociedade. O que precisamos é que haja políticos que possam fazer convergir interesses da sociedade em função de um projeto definido, um projeto cultural, um norte coletivo. Então, as indústrias culturais tomarão essa direção, e a educação também, e os professores saberão o que fazer em sala de aula."

Em palestra no 5º Educador Management (Seminário de Gestão em Educação, que aconteceu de 13 a 16 de maio, em São Paulo)Bernardo Toro destacou conceito de "cuidar como desafio urgente para qualidade na educação".

“Estamos diante do risco iminente do planeta desaparecer. Se não entendermos essa realidade, que nos coloca em situação de igualdade, não conseguiremos sobreviver, pois nós precisamos do planeta e não o contrário”.

“O aluno estuda somente para tirar boas notas e ser bem-sucedido financeiramente na vida. É necessário mudar o conceito de inteligência para o altruísmo cognitivo, ou seja, para o cuidar dos outros”.

Toro elencou vários aspectos do conceito de cuidar que precisam ser absorvidos pela sociedade para elevar a qualidade da educação, como o cuidar do corpo, do espírito e do intelecto.

Ele citou que na capital colombiana alunos de 11 a 15 anos têm no currículo a disciplina “amigologia” e os de 15 a 18, a “namorologia”. “Um dos maiores problemas da sociedade é a solidão. É preciso ensinar as crianças a conversar e a se relacionar. Cerca de 70% dos 35 mil alunos de Bogotá apresentam problemas para construir relações estáveis”.

Veja no YOU TUBE recado do educador, aos jovens brasileiros.De forma didática, o educador colombiano Bernardo Toro dá um recado à juventude brasileira sobre o que é e como fazer mobilização social. Fala da importância de organizar-se em grupos, de conhecer a história do país e os mecanismos de diálogo e particpação com o governo.

http://www.youtube.com/watch?v=lfSdY-9Fo4g

Padrões de Beleza VII

2009-08-10T09:24:00.000-07:00

Vênus de Milo, de Alexandros de Antióquia: ideal de beleza na antiguidade

A BELEZA NO TEMPO, por Tatiana Bonumá Matéria publicada Revista Cultura (ed. 25 de agosto de 2009) citando as influências das artes plásticas na transformação dos conceitos de belo ao longo da história.

"Se você perguntar para um grupo de 30 pessoas quem cada uma indicaria como uma ícone da beleza atual, ouvirá nomes previsíveis como Gisele Bündchen e Naomi Campbell, mas também outros mais ousados como Danielle Souza, conhecida por Mulher Samambaia. Todas elas com o aval midiático. Para a ala masculina, mesma disparidade, que flutuará de George Clooney ao cantor Latino, passando por jogadores de futebol e milionários árabes. Quando o assunto é beleza, não há unanimidade. Na construção da concepção de belo participam desde aspectos socioculturais e pessoais até questões ligadas ao religioso e financeiro, sempre permeados pelo pano de fundo histórico. Um exemplo? Verônica Stigger, crítica de arte, tem um exemplo na ponta da língua: “As argolas de bronze que as mulheres de certas tribos tailandesas colocam em torno do pescoço, deformando o ombro e fazendo com que o pescoço pareça mais longo, são belas para essas tribos, mas uma aberração para outras”. Isso só para mencionar alguns elementos racionais e concretos sobre referências estéticas. Porém, há também outras questões mais subjetivas e atemporais que participam da percepção do que é atraente. “É preciso notar que a noção de beleza é um conceito abstrato e mutável, diretamente relacionado à eterna busca da perfeição, que possibilitaria ao homem aproximar-se do transcendental”, acrescenta Heloísa Dallari, professora de arte na FAAP (Fundação Armando Alvares Penteado – SP). Por todos esses motivos, não raro coexistem em uma mesma fase padrões de beleza contraditórios e igualmente aceitos, o que torna a discussão ainda mais instigante. Esse será um dos temas discutidos na Semana da Beleza e Saúde, que acontecerá na Livraria Cultura do Conjunto Nacional, em São Paulo, de 24 a 27 de agosto, com palestras de especialistas da área (confira programação completa no site da Cultura). Entretanto, pode-se dizer que, grosso modo, é possível identificar uma definição de belo predominante em cada época. Acompanhe a evolução cronológica desse conceito.

Rita Hayworth como " Gilda": padrão contemporâneo que persegue a juventude

ANTIGUIDADE
A beleza, até o século VI a.C um conceito subjetivo e abstrato, ganhou uma percepção lógica com o filósofo grego Pitágoras. Ele aplicou a matemática ao conceito de belo e preconizou que um corpo e um rosto bonito deveriam ser simétricos e proporcionais. O parâmetro serviu de referência para pintores e escultores, que passaram a perseguir esses ideais. Ao olhar uma figura bela na Antiguidade, tinha-se a impressão de ordem, harmonia e de medidas exatas. Muito comuns eram o nariz desenhado, o perfil perfeito e os cabelos ondulados. Alguns exemplos de obras: escultura de Apolo no templo de Delfo e a escultura Fauno Barberine (200 a.C).

IDADE MÉDIA
Não há preocupação com a beleza física. Ela é entendida apenas como consequência de uma boa alma e de comportamento devoto. Isso sim poderia transparecer na fisionomia, resultando em um rosto angelical, puro e cheio de piedade, ou seja, belo para a época, como explica Marcus Vinícius de Morais, mestre em História Cultural pela Unicamp (Universidade Estadual de Campinas -SP). “Bocas muito pequenas e lábios finos simbolizavam fragilidade e ausência de desejos carnais, por isso, eram valorizados”, comenta o cirurgião plástico Maurício de Maio. Em relação ao corpo, o bonito era o biótipo longilíneo (e não mais necessariamente proporcional), ombros estreitos e levemente caídos, seios pequenos e o ventre proeminente. Exemplos de obras: Madonna da Humildade, de Masolino, Judith e Venus, de Lucas Cranach.

RENASCIMENTO
A exata medida volta à tona como ideal de beleza. Desta vez, é retomada por Leonardo da Vinci, que estuda profundamente a anatomia e a aplica em suas obras. Seu mestre inspirador foi o romano Marcos Vitrúvio, que viveu no século I a.C e elaborou a teoria do Homem Vitruviano, que demonstra a sequência desejada de proporções do corpo e do rosto humanos. A escultura David, de Michelangelo, é um exemplo deste aspecto do período. Porém, diferentemente da Antiguidade, ao observar uma obra renascentista, é impossível não notar a forte presença de realidade no retratar os corpos, em especial, os femininos. “No Renascimento, há a soma dos critérios de proporcionalidade do período clássico ao advento do naturalismo: os corpos são roliços, os ombros largos, o busto proeminente e os quadris amplos e arredondados”, comenta a professora de arte Heloísa Dallari. Nesse contexto, celulites, gordura localizada, pneuzinhos e ondulações no corpo eram retratadas mais como sinais de volúpia e nobreza, já que a ostentação alimentícia não era para todos. Ser gordo, encorpado, ter braços roliços, hoje considerados motivos de vergonha, eram indícios de status social. É possível observar esses traços nas obras Hélène Fourment como Afrodite, de Peter Paul Rubens, e As três Graças, de Rubens.

BARROCO E MANEIRISMO
Inquietação, subjetividade e mais espontaneidade são elementos associados ao conceito de beleza. Esses dois movimentos rompem com os parâmetros clássicos, ainda fortes no Renascimento, para propor ideias mais particulares e menos estagnadas do que é belo. “A beleza não é uma qualidade das próprias coisas; existe apenas no espírito de quem as contempla e cada um percebe uma beleza diversa”, define David Hume, filósofo e historiador escocês. Agora, para ser bonito, não basta ter proporção e simetria, é preciso também possuir graça e formosura, dois conceitos menos concretos e palpáveis, que abraçam também elementos como espiritualidade, o fantástico e as emoções. A complexidade é valorizada e há um refinamento evidente nas obras. Exemplos: Melancolia I, de Albrecht Dürer, e Retrato de Madame Récamier, de Jacques-Louis David.

ROMANTISMO
Funde características aparentemente contraditórias: ingênuo e fatal, selvagem e sofisticado, harmonioso e assimétrico. A mistura desses contrapontos resulta no conceito do belo intenso e emocional, muitas vezes pendendo para o mágico, o desconhecido e o caótico. Ser bonito pode incluir também o disforme, o exótico e o mórbido. Uma mulher atraente pode ser pálida e apresentar olheiras, ter lábios carnudos e avermelhados, ostentar uma cabeleira volumosa e indomável, orgulhar-se de veias aparentes. O aspecto saudável é óbvio demais para ser admirado, excessivamente sem mistério. Há uma intrigante noção perversa na estética. Obras: Aurélia, de Rossetti, Safo, de Charles- Auguste Mengin, e Ofélia, de John Everett Millais

MODERNISMO
A ideia do ser perfeito se dilui, se distancia das referências tão trabalhadas nos períodos anteriores. “No expressionismo e no cubismo, a figura humana pode se deformar e até mesmo desaparecer, como na abstração”, observa Veronica Stigger, escritora e crítica de arte. A estética adquire forte aspecto geométrico, pode lançar mão da descontinuidade e da fragmentação, mas sobretudo, chama atenção pela provocação de corpos e rostos instigantes, mas, ainda assim, cheios de graça. Exemplos: Les demoiselles d’Avignon, de Pablo Picasso, e A negra, de Tarsila do Amaral.

CONTEMPORANEIDADE
A era Barbie, que persegue a juventude, a magreza e a alegria constante. “A beleza entra na ditadura da felicidade e passa a ser um instrumento para alcançá-la. É a senha para o sucesso profissional, o reconhecimento social e o entendimento amoroso”, opina Marcus Vinícius de Morais, da Unicamp. Como tudo, se transforma num objeto de consumo e pode ser adquirida com cosméticos, procedimentos estéticos ou cirurgias. A tecnologia avança no sentido de atender esta demanda social, nunca tão valorizada em nenhum outro período histórico. ©

Veja na Revista da Cultura ( http://www2.livrariacultura.com.br/culturanews/rc25/index2.asp?page=beleza_tempo ) a reportagem sobre o livro " Rei do Cheiro", de João Silvério Trevisan, romance que "faz uma inteligente e ácida crítica da sociedade atual"

Postura

2009-07-31T17:13:00.001-07:00

Os alunos de 5ª séries estudaram e desenvolveram trabalhos sobre a POSTURA no 2º bimestre, assunto que será retomado no próximo bimestre letivo.

Selecionamos problemas que decorrem da má postura e algumas dicas de como cuidar da mesma, que vieram ilustrar reportagem no programa " Mais Você" (Rede Globo - 30/07/2009).

Pisar torto para dentro ou para fora
Pessoas que têm alterações na pisada podem sofrer problemas nos joelhos, no quadril e, consequentemente, na coluna. De acordo com o fisioterapeuta Roberto Mattar Cepeda, quando há desgaste desigual na sola do sapato significa que o ponto de gravidade mudou, o que pode causar dores nas costas e alterações na postura.

Maneira errada de caminhar...pés para fora

Maneira correta de caminhar...pés paralelos

Maneira errada de sentar no sofá

Maneira errada de deitar no sofá

Maneira correta de sentar e deitar no sofá

Maneira errada de sentar

Maneira correta de sentar

Dormir de bruços...posição condenada pelos fisioterapeutas

Na hora de dormir, ficar de lado é a posição mais indicada para não forçar a coluna. Você pode abraçar um travesseiro para que fique mais confortável.

Outros hábitos condenados pelos fisioterapeutas...

1-Carregar a mochila pesada em um ombro só
Erro de postura observado frequentemente em crianças e adolescentes, essa posição faz com que o peso da mochila seja colocado apenas sobre um dos ombros, o que pode provocar uma alteração postural chamada escoliose (desvio lateral inadequado da coluna). O uso correto da mochila é com alças bilaterais, na frente ou nas costas

2-Apoiar os cotovelos na mesa
O hábito de manter os cotovelos apoiados na mesa, especialmente durante reuniões, além de escurecer e engrossar a pele, pode provocar uma bursite (inflamação crônica na bursa, que é um tipo de almofada que fica entre o osso e a pele). Em casos de inflamações crônicas, pode ser necessário fazer tratamento cirúrgico

3-Ler deitado na cama É uma das piores posturas para a coluna. Normalmente, as pessoas dobram o travesseiro e se deitam, permanecendo com o queixo para a frente (quase encostado no peito). Esse apoio não é abrangente para a coluna como um todo, o que contribui para dores nas costas. Segundo a ortopedista Maria Fernanda Silber Caffaro, o ideal é ler com um apoio triangular para as costas para minimizar o esforço.

4-Levantar peso sem flexionar os joelhos Quando a pessoa se abaixa sem dobrar os joelhos para carregar algum objeto, precisa fazer um impulso para voltar. Isso atinge a coluna. O correto é abaixar-se flexionando os joelhos, assim o impulso para a volta é realizado com a força dos músculos das pernas, e não com os músculos das costas. Se o movimento for errado, a coluna pode "travar".

5-Sentar com a perna cruzada Segundo o ortopedista Cláudio Santili, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, ficar muito tempo sentado com a perna cruzada não é adequado porque pode provocar dormência e tensão na região dos culotes. Logo, pode causar dores musculares ou até uma bursite no quadril. Além disso, o peso de uma perna em cima da outra também pode aumentar as dores no quadril.

6-Dormir com dois travesseiros Hábito bastante comum entre os adultos, pode provocar um desconforto semelhante ao de ler deitado na cama. Os travesseiros ficam muito altos e a coluna não fica completamente acomodada. Pode provocar torcicolos e dores musculares. Se for dormir com dois travesseiros, o ideal é usar um de espuma bem fino por baixo e um de penas e mais flexível por cima, para que eles se moldem ao pescoço.

7-Sentar em cadeira escolar com braço
Segundo o fisioterapeuta Roberto Mattar Cepeda, presidente do Coffito, a carteira escolar deve ser ergonômica (de preferência, com mesa e cadeira ajustáveis). Cadeiras com braço forçam uma inclinação ruim da coluna para o lado, deixando-a torta. Como o uso dessas cadeiras é diário, aumenta-se o risco de dores nas costas e de disfunção postural

8-Jogar videogame com pernas "de índio"
De acordo com o ortopedista Cláudio Santili, da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, essa é uma postura muito comum entre crianças e adolescentes. O problema de ficar muito tempo sentado com as pernas cruzadas é que a musculatura da coxa fica tensa e os ombros ficam caídos para frente. A repetição pode provocar dores nos joelhos e hipercifose na coluna

9-Usar sandália com salto alto diariamente
A altura ideal do salto não deve ultrapassar 5 cm. Acima disso, há uma alteração de postura porque a pessoa precisa manter o equilíbrio na parte anterior do pé. Quanto maior o salto, maior o peso na parte anterior do pé. Isso encurta a musculatura da panturrilha de maneira crônica e o corpo se acostuma à postura errada, o que pode provocar alterações posturais importantes

10- Ver TV deitado de lado no sofá Trata-se de outra posição inadequada, pois normalmente o braço do sofá é muito alto e serve como apoio para o pescoço, o que deixa a coluna totalmente torta. Isso pode causar dores musculares na região do pescoço, semelhantes ao torcicolo, além de dor no meio das costas e na região lombar. O ideal é ver TV sentado ou em poltronas reclináveis (que apoiam a coluna inteira).

Veja reportagem completa do MAIS VOCÊ no site...
http://maisvoce.globo.com/MaisVoce/0,,MUL1249933-10344,00-POSTURA.html

Dia Internacional do Amigo

2009-07-20T13:35:00.000-07:00

Dia do amigo

O dia do amigo foi adotado em Buenos Aires, Argentina, com o Decreto nº 235/79,
sendo que foi gradualmente adotado em outras partes do mundo.
Foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro.

Ele se inspirou na chegada do homem à lua, em 20 de julho de 1969, considerando a conquista não somente uma vitória científica, como também uma oportunidade de se fazer amigos em outras partes do universo.

Assim, durante um ano, o argentino divulgou o lema
"meu amigo é meu mestre, meu discípulo e meu companheiro".

No Brasil, o dia 20 de Julho também foi adotado como sendo o dia do Amigo.

Aos poucos a data foi sendo adotada em outros países e hoje, em quase todo o mundo,
o dia 20 de julho é o Dia do Amigo,
é quando as pessoas trocam presentes, se abraçam e declaram sua amizade umas as outras, na teoria.

Amizades são fundamentais para a saúde mental e física
A cada dia a ciência e os especialistas de comportamento comprovam o que de certa forma é obvio, amigos e boas amizades são fundamentais para uma saúde rica e uma vida mental equilibrada, confira a matéria da Folha de S.Paulo (12/02/2004 - 07h19)
"Amizade não precisa ser pegajosa, não é preciso nem estar sempre junto", diz Rosa Ramos. Sua amiga Mara Lúcia Buso concorda nesse caso, porque sempre não dá para concordar, "senão perde a graça".
Com personalidades diferentes, elas acham que, para manter uma amizade longa como a delas, que dura cerca de 15 anos, é preciso respeitar o espaço de cada uma e, de vez em quando, dar aquela "chacoalhada" que só uma amiga de verdade pode dar.
Para Rosa Ramos, 60, e Mara Lúcia Buso, 47, o ritual é o treino de vôlei, praticado religiosamente três vezes por semana na ACM (Ass. Cristã de Moços) da Lapa, em São Paulo. A afinidade no esporte criou uma sólida amizade além das quadras e deu vitórias afetivas e emocionais à dupla. "Por causa das amigas do vôlei, nem preciso fazer terapia", diz Mara.
Pesquisas médicas indicam que amizades são mesmo fundamentais para a saúde mental e física. Gerald Ellison, diretor do serviço de psiconeuroimunologia do Centro de Tratamento de Câncer da América, em Tulsa, Oklahoma (EUA), diz que "sem amizades experimentamos isolamento, solidão, sentimentos associados a doenças. Amigos podem aumentar nossa esperança. E maior esperança está associada a melhor desempenho do sistema imunológico". Foi o que vivenciou a advogada Teresa Casadeval, 45.
Em 1978, ela teve um linfoma bastante sério, tratado por Drauzio Varella. Curou-se completamente e acha que sobreviveu não só pelo tratamento mas também pelo apoio que recebeu das amigas de infância, que mantém até hoje.
Não é novidade que o apoio emocional de amigos ajuda a lidar com situações de estresse. Agora, uma pesquisa da Universidade da Califórnia (EUA) sugere que, nas mulheres, as substâncias produzidas pelo cérebro em resposta ao estresse levam-nas a procurar suas amigas. Aparentemente, quando é liberado um hormônio chamado oxitocina, os impulsos de lutar ou de fugir, associados ao estresse, são substituídos por uma tendência para unir-se aos amigos e dar carinho, explica Laura Cousin Klein, professora de saúde biocomportamental na Universidade Estadual da Pensilvânia (EUA). Quanto mais a convivência é realizada, mais oxitocina é liberada, o que produz um efeito calmante e reduz o estresse.
Amizades sólidas também propiciam uma velhice melhor. "Principalmente se você tem o privilégio de conviver com jovens com quem criou vínculos de afeto sem que eles sejam de sua família", diz o advogado e ex-ministro da Justiça José Gregori, 73. Gregori tem um grupo de jovens amigos e acha que a amizade de velho com jovem é geralmente plural. "Mais ou menos a idéia de Sócrates e seu grupo, mas pensando como discípulos do meu afeto", diz.
Um desses amigos, o advogado Gustavo Hungaro, 29, conta que admirava Gregori desde que cursava a faculdade de direito, mas ele era um referencial ainda distante. Quando começaram a trabalhar juntos na Secretaria de Direitos Humanos, o contato profissional gerou um apreço recíproco e uma amizade que independe dos laços profissionais, mas mantém afinidades comuns à trajetória dos dois: "Estamos nos reunindo para organizar mesas-redondas sobre as causas da violência. As grandes amizades também propiciam nossa ação no espaço coletivo", diz Hungaro, numa espécie de comprovação das idéias da antropologia da emoção discutidas por Mauro Koury.

http://www.esoterikha.com/dia-dos-namorados/amizades-fundamentais-para-saude-fisica-e-mental.php

JUVENTROVAS 2009

2009-07-07T05:51:00.000-07:00

No sábado (04/07), às 20h00, no auditório do Colonial Plaza, foram realizadas as premiações e homenagens referentes ao XIX Concurso de Trovas Nacional/Internacional de Trovas de Pindamonhangaba e ao XV Juventrovas - Concurso Estudantil de Trovas.

O tema do Juventrovas deste ano foi " Mensagem"

A E.E. Wilson Pires César participou do evento com os alunos das professoras Ana Luiza Garufe e Izabel Mancini de Português, pessoas importantes para o protagonismo juvenil no âmbito escolar.

O aluno Jorge Lucas (6ªA) com a profª Ana Luiza

Profª Izabel com a aluna Salete (6ªC)

Veja quais foram os alunos premiados e suas trovas.

Mensagem é humildade
que transforma a treva em luz...
A linda finalidade
do sacrifício na cruz!
Jorge Lucas Arantes - 6ª A

As mensagens não têm preço
já nos diz um bom ditado.
Pois elas são o endereço
do tesouro bem guardado.
João Victor,de Souza Galvão - 6ª B

Li uma linda mensagem
que tocou o coração
pois falava de coragem
de irmã para irmão...
Isabelle Galvão Vidal - 6ª C

E-mail: uma mensagem
que eu me expresso muito bem,
é como aquela viagem
que me faz ir mais além!
Rubens Mota Marcelino Ferracini - 7ª B

Recebi uma mensagem,
nela estava escrito assim:
- Só hoje criei coragem
de jurar-te amor sem fim!!!
Maria Letícia Ribeiro Pinto - 7ª B

A mensagem é luz da alma,
abre nosso coração:
ela nos devolve a calma
com uma nova emoção...
Luiz Fernando Rodrigues da Silva - 6ª C

Seu forte olhar, penetrante,
me acelera o coração,
recebi uma mensagem
que ofusca minha visão.
Rafaela Silva Melo - 6ª C

Mensagem de amor, verdade
quando sempre nos socorre,
nos momentos de saudade
ela resiste...não morre!
Salete Mariana da Silva - 6ª C

As mensagens oferecem

luzes e tempos risonhos.
E do teu ser surgem preces
no horizonte dos meus sonhos!!!
Caroline Eveling Vitorino - 6ª C

Escrevi uma mensagem

escrita com muita dor,
ela mostrava uma imagem:
a foto do meu amor!!!
Camila Ribeiro de Souza - 6ª B

A profª Lourdes parabeniza a todos os alunos pela participação, pelo empenho e pelos resultados significativos.

Fotos do evento (Pindavale)

Os alunos (da esq.p/dir.) com o prefeito de Pindamonhangaba - Salete, Rafaela, Jorge, Luiz Fernando, JOÃO RIBEIRO, Maria Letícia, Rubens, Isabele, Camila

Luiz Fernando (6ªC), prefeito João Ribeiro, Maria Letícia (7ªB) e Rubens (7ªB)

Streetdance

2009-06-12T09:11:00.001-07:00

O streetdance surgiu nos Estados Unidos, no final da década de 60, primeiramente com o intuito de levar a paz entre as gangues dos guetos norte-americanos, depois como forma de diversão. Somente nos anos 80, o hip hop apareceu com força no cenário brasileiro, tendo São Paulo como berço. De lá pra cá, a dança vem ganhando cada vez adeptos e mídia e ultrapassando barreiras.

Os principais estilos de movimentos:
1- Locking: criado por Don Campbellock, na cidade de Los Angeles (Estados Unidos), em finais de 60. Originado do Funk, especificamente de um passo chamado Funky Chicken.

2- Popping: criado por Boogaloo Sam, nascido em uma pequena cidade da Califórnia, Fresno. O dançarino possuía, no início dos anos 70, seu grupo de Locking, quando em meados de 75 passou a criar seu estilo próprio, e seu grupo, antes chamado de Electronic Boogaloo Lockers, tornou-se Electric Boogaloos. Movimento caracterizado pela contração muscular.

3- B-Boying ou B-Girling (Breaking): surgido entre os anos de 75 e 76, no Bronx (Nova York). O Break Boy ou Break Girl veio do termo Break/B. (trecho de música, na maioria das vezes instrumental, que valorizava mais a batida e a linha de baixo). Ficaram conhecidos como B.Boy e B.Girl, os garotos e garotas (dançarinos), por dançarem no break da música.

4- Freestyle (estilo livre): originado em meados de 80 na chamada Golden Age (Era de Ouro). Tal nome se deve ao fato de esse estilo/modalidade de dança ser baseada em toda a forma de Social Dance ou Street Dance. Trata-se da modalidade mais freqüente na mídia hoje, em Videoclipes de música Rap, R&B e Pop (filme Honey de 2003). Não é dançada somente no acento rítmico da batida, mas também nas convenções vocais e instrumentais da música.

Outros estilos e variantes nas denominações:
5- Boogaloo: também criado por Boogaloo Sam, ao observar um andador de um homem velho na rua e seu movimento. Caracteriza-se por movimentos circulares de quadril.

6- Brooklin rock (up rocking): criado pelos dançarinos (rockers), Ruber Band e Apache, entre 67 e 69 no bairro do Broklin (EUA), como movimentos de disputa.

VÍDEOS
1- http://www.youtube.com/watch?v=F3s5N0c00hU
2- TOP ROCK - http://www.youtube.com/watch?v=XZHszfU65Es
2- UP ROCK - http://www.youtube.com/watch?v=-9CzP8fzoN4
3- FREEZE - http://www.youtube.com/watch?v=ysP8lMUwmls&feature=channel
4- FREEZE - http://www.youtube.com/watch?v=MBS8FmV3b-U&feature=channel
5- POWER MOVES - http://www.youtube.com/watch?v=pY41QdcT4uc
6- http://www.youtube.com/watch?v=TN4m0TukG1U
7- http://www.youtube.com/watch?v=yVlGRYUlulU&feature=PlayList&p=F9BDB5CFCEBE2A8F&index=3

VÍDEOS DAS COREOGRAFIAS DOS ALUNOS DO WPC (8a A e 8B)

http://www.youtube.com/watch?v=EPJT-nGY9Gc
http://www.youtube.com/watch?v=yAVzG82Hjao
http://www.youtube.com/watch?v=HUqiIfzDCv4

Padrões de Beleza VI - Mischa Barton

2009-05-29T16:40:00.000-07:00

O tablóide britânico Daily Mail noticiou que a atriz Mischa Barton atriz de 23 anos - da série THE OC (Um estranho no paraíso), que há seis meses usava roupas tamanho 12, agora, usa o tamanho 6. A mídia internacional afirma que Mischa foi atacada pela imprensa por conta de uma foto em que a celulite ficava evidente em suas pernas. Recentemente, durante a semana de moda de Paris, ela mostrou o resultado da dieta dos últimos seis meses, com uma imagem que foi considerada “dramática”.

Mischa Barton...mais uma vítima da anorexia

Balança Energética 4 - Gasto calóricos de atividades físicas

2009-05-27T06:56:00.002-07:00

Queima calórica de atividades físicas

Ballet 6,84 cal/min
Basquete 8,28 cal/min
Bilhar 2,52 cal/min
Caminhada a passo normal (campos e colinas) 4,92 cal/min
Caminhada a passo normal (estrada de asfalto) 4,80 cal/min
Caminhada a passo normal (pista de grama) 4,92 cal/min
Ciclismo - Lazer 12,4 a 15 km/h 6,00 cal/min
Ciclismo - Lazer 8 a 8,5 km/h 3,84 cal/min
Comendo – sentado 1,44 cal/min
Corrida – cross 9,84 cal/min
Corrida no plano - 11min30s por 1.609 Km 8,16 cal/min
Corrida no plano - 5min30s por 1.609 Km 17,40 cal/min
Corrida no plano - 6min por 1.609 Km 16,68 cal/min
Corrida no plano - 7min por 1.609 Km 14,64 cal/min

Corrida no plano - 8min por 1.609 Km 12,96 cal/min
Corrida no plano - 9min por 1.609 Km 11,64 cal/min
Cozinhar - Feminino 2,76 cal/min
Cozinhar - Masculino 2,88 cal/min
Dança - aeróbica intensa 8,04 cal/min
Dança - aeróbica moderada 6,24 cal/min
Dança de salão 3,12 cal/min Desenho (pintura em pé) 2,16 cal/min
Dormir 1,32 cal/min
Escrever – sentado 1,80 cal/min
Faxina - Feminino 3,72 cal/min
Faxina - Masculino 3,48 cal/min
Ficar de pé 1,56 cal/min
Ficar sentado 1,32 cal/min
Frescobol 10,68 cal/min
Futebol (soccer) 7,68 cal/min
Ginástica aeróbica 5,04 cal/min
Golfe 5,16 cal/min
Hidroginástica 5,04 cal/min
Jardinagem - cavar com pá 7,56 cal/min
Jardinagem - capinar com ancinho 3,24 cal/min
Jardinagem - capinar com enxada 4,68 cal/min
Jardinagem - cortar grama 6,72 cal/min
Jogo de Cartas 1,56 cal/min
Musculação 4,20 cal/min
Natação - nado com braçadas laterais 7,32 cal/min
Natação - nado crowl - braçadas lentas 7,68 cal/min
Natação - nado crowl - braçadas rápidas 9,36 cal/min
Natação - nado de costas 10,20 cal/min
Natação - nado de peito 9,72 cal/min
Natação - passagens normais 3,72 cal/min
Pescaria 3,72 cal/min
Pesos Livres 5,16 cal/min
Peteca 5,88 cal/min
Pular corda - 125/min 10,68 cal/min
Pular corda - 145/min 11,88 cal/min
Pular corda - 70/min 9,72 cal/min
Pular corda - 80/min 9,84 cal/min
Relação sexual 14,64 cal/min
Shopping - feminino 3,48 cal/min
Shopping - masculino 3,72 cal/min
Tênis 6,60 cal/min
Tênis de mesa (ping-pong) 6,60 cal/min
Voleibol 3,00 cal/min

http://www.educacional.com.br/educacao_fisica/gasto_energetico.swf

Saiba que exercícios gastam mais calorias
da Folha Online

Tarefas do dia-a-dia, como subir escadas, dançar ou jogar boliche com os amigos, também ajudam a gastar calorias. Mas quem pretende queimar gorduras deve optar pelos exercícios aeróbicos, como ciclismo e natação. O tempo dedicado às atividades físicas também importante no resultado. Em média, durante os primeiros 15 minutos de exercício, o organismo consome o glicogênio presente na musculatura para colocar o corpo em movimento. Só depois desse tempo a gordura começa a ser consumida gradativamente como fonte de energia. Para quem pretende afinar a silhueta até o verão, 40 minutos de atividade física diária podem ajudar (e muito).Exercícios que trabalham mais a força muscular, como a musculação, também queimam gordura, mas em menor quantidade.

Veja os gastos calóricos de várias atividades.

Corrida: 20 calorias por minutoCorrer durante uma hora em uma esteira queima aproximadamente 600 calorias (leve em conta que você não vai correr durante os 60 minutos ininterruptamente, mas vai variar o ritmo). Entretanto, é bom tomar cuidado com esse exercício, que causa fortes impactos nas articulações e altera a frequência cardíaca. Para iniciantes, é melhor ir devagar e começar pela caminhada ou pelo cooper.

Pular corda: 15 calorias por minutoPular corda é um bom exercício para a panturrilha (batata da perna), cochas e ombros (acionados para girar a corda). A prática também ajuda a desenvolver a coordenação motora. Como cuidados, é importante sempre se exercitar com calçados adequados e apoiar todo o pé na "aterrissagem" de cada salto, e não apenas a ponta. As repetições de saltos, se mal feitas, podem lesionar as articulações dos pés e dos joelhos.

Vôlei: 15 calorias por minuto Surgido nos EUA em 1895, o vôlei ganhou o gosto do "país do futebol" com a medalha de ouro do vôlei masculino em 1992, na Olimpíada de Barcelona. A modalidade é boa para desenvolver força, concentração e coordenação motora, mas apresenta um sério risco para as articulações das pernas, se não forem tomados cuidados básicos, como o uso de calçados apropriados para a prática do esporte.

Luta livre: 14,4 calorias por minutoQuem lembra do programa "Gigantes do Ringue"? A luta livre já teve mais visibilidade no Brasil e serve para ampliar a força e a flexibilidade de seus praticantes. É importante também lembrar que o termo luta livre também é utilizado para designar a luta greco-romana, modalidade olímpica presente nos currículos esportivos das universidades norte-americanas. De qualquer forma, valem os mesmos benefícios da nossa luta livre para a greco-romana norte-americana.

Natação (Borboleta): 14 calorias por minutoA natação, em suas várias modalidades, continua sendo considerado por muitos um dos exercícios mais completos. Desenvolve a flexibilidade, agilidade, musculatura, capacidade aeróbia, entre outros aspectos. Por outro lado, a prática é desaconselhada para quem tem problemas no aparelho auditivo, devido ao contato constante com a água.
Subir escadas: 14 calorias por minutoNão é bem um esporte, mas é uma prática simples imitada por aparelhos de ginástica. Subir escada pode ser considerado um exercício aeróbio, portanto queima gordura. Se você trabalha ou mora no terceiro ou quarto andar de um prédio (até mais, dependendo da sua resistência) experimente abandonar o elevador e subir de escada. Na pior das hipóteses, você vai garantir coxas e um bumbum mais firmes.

Futebol: 13,3 calorias por minutoTodo mundo (ou pelo menos todos os homens) já bateu uma bolinha pelo menos uma vez na vida. Esporte nacional por excelência, apesar de ter sido oficialmente "inventado" em terras inglesas, o futebol ajuda a desenvolver força, capacidade respiratória, noção de espaço, agilidade e coordenação motora. Os cuidados devem ser tomados no sentido de evitar torções e lesões por impacto nas articulações, muito exigidas em dribles, chutes e corridas. Por ser um esporte de contato físico mais forte, também pode gerar fraturas.

Judô/Caratê: 13 calorias por minutoAs duas modalidades de luta são ideais para quem quer aumentar força, flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio. Além de alguns hematomas, pode propiciar torções em caso de falta de cuidado durante a prática.

Alpinismo: 12 calorias por minutoEntre os chamados esportes radicais, é o que queima mais calorias. Para praticar alpinismo ou a escalada esportiva (denominação relativamente recente para uma vertente do esporte), o atleta terá de contar com muita força, flexibilidade e resistência.

Natação: 12 calorias por minutoA natação, em suas várias modalidades, continua sendo considerado por muitos um dos exercícios mais completos. Desenvolve a flexibilidade, agilidade, musculatura, capacidade aeróbia, entre outros aspectos. Por outro lado, a prática é desaconselhada para quem tem problemas no aparelho auditivo, devido ao contato constante com a água.

Andar em subida: 11 calorias por minutoCaminhar, de uma maneira geral, é pratica natural e praticável por qualquer um. Andar, simplesmente, não agride as articulações, por propiciar pouco impacto com o solo, e é um bom exercício para queimar gorduras e ganhar resistência. Apesar de não ter contra-indicações, quem resolver adotar a caminhada como um exercício frequente não pode esquecer de usar roupas leves e calçados adequados, para tirar o maior proveito possível da prática.

Tênis: 11 calorias por minutoO tenista Gustavo "Guga" Kuerten popularizou como nunca a prática do tênis no Brasil. Bom para aumentar a flexibilidade, coordenação motora, agilidade e capacidade aeróbia, o esporte traz como contra-indicações problemas com torções, desgaste nas articulações e lesões no punho e cotovelo.

Cooper/corrida: 10 calorias por minutoFase intermediária entre a corrida e a caminhada, o cooper queima mais gordura que simplesmente andar, mas traz muito mais impacto para as articulações, além de forçar bem mais o coração.

Handebol: 10 calorias por minutoDesenvolvimento da força, da agilidade, da coordenação motora e aumento da capacidade aeróbia são fatores positivos do handebol. Negativamente, a prática do esporte pode agredir articulações, provocar torções e fraturas (em caso de trombadas e quedas durante o jogo).

Basquete: 9 calorias por minutoNascido em terras norte-americanas, em 1891, o basquete ganhou mais visibilidade no Brasil com o surgimento dos grandes astros da NBA (liga profissional do esporte nos EUA), como Michael Jordan. Muito semelhante em benefícios com o vôlei, também traz as mesmas contra-indicações: os saltos podem provocar lesões nas articulações das pernas. Correr em quadra também força bastante a região.

Boxe: 9 calorias por minutoNa busca do corpo ideal, muitas academias importaram movimentos do boxe (como socos e agachamentos) para outras modalidades. O aeroboxe, por exemplo, funde a queima aeróbia de gordura com os movimentos da luta, para quem não quer exatamente se tornar um boxeador. As aulas de boxe "de verdade", em geral, incluem pular corda, séries de alongamentos, técnicas de movimentação (esquiva) e treinamento dos golpes no pushing-ball _equipamento utilizado para melhorar a coordenação motora e a velocidade.

Andar no plano: 8 calorias por minutoCaminhar, de uma maneira geral, é pratica natural e praticável por qualquer um. Andar, simplesmente, não agride as articulações, por propiciar pouco impacto com o solo, e é um bom exercício para queimar gorduras e ganhar resistência. Apesar de não ter contra-indicações, quem resolver adotar a caminhada como um exercício frequente não pode esquecer de usar roupas leves e calçados adequados, para tirar o maior proveito possível da prática.

Boliche: 7 calorias por minuto

Jogar boliche não é bem um esporte, mas serve como uma forma divertida de queimar algumas calorias. É bom tomar cuidado com o punho, o cotovelo e o ombro, muito exigidos na hora de lançar a bola na pita, além de usar um calçado adequado para não escorregar e tomar um senhor tombo.

Remar: 7 calorias por minutoRemar, na água ou em aparelhos de ginástica, trabalha a musculatura dos braços, peito e costas, além de aumentar a capacidade aeróbia. Dependendo de como o exercício é feito, também são trabalhadas as pernas e a região lombar. Para adotar o remo como esporte, é bom prestar sempre atenção na postura (para não ferir as costas) e não forçar demais as articulações dos cotovelos, principalmente.

Dançar: 6 calorias por minutoA dança não traz contra-indicações, exceto algum tombo ou torção durante a execução de um passo mais extravagante.

Balança Energética 3 - Calorias de alimentos

2009-05-27T06:56:00.001-07:00

Balança Energética 2

2009-05-27T06:47:00.000-07:00

Índice de Massa Corpórea

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular obesidade.
Ele foi desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

O IMC é determinado pela divisão da massa do indivíduo pelo quadrado se sua altura.
onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros. Ou:
sendo que peso se mede por , onde g é a gravidade e vale 9,8.

IMC - Classificação
< 18,5 - Magreza
18,5 – 24,9 -Saudável
25,0 – 29,9 - Sobrepeso
30,0 – 34,9 - Obesidade Grau I
35,0 – 39,9 - Obesidade Grau II
≥ 40,0 - Obesidade Grau III

Balança Energética

2009-05-27T06:36:00.000-07:00

Equação do balanço energético
Apesar de múltiplos fatores, como a genética, estilo de vida, cultura, etc., influenciarem o peso do corpo, a equação física que determina o peso corporal é a Equação de Balanço Energético.
Portanto, o controle de peso depende da quantidade de energia que entra no organismo (calorias alimentares) versus a quantidade de energia que depende em atividades musculares e metabólicas. Quando o equilíbrio da energia do seu corpo é positiva, significa que a energia que fornece ao organismo excede o consumo de calorias, portanto, essa energia extra vai ser armazenada no seu corpo sob a forma de gordura.
Um estilo de vida sedentário associado a hábitos alimentares hipercalóricos - comum na sociedade ocidental - leva a um aumento da ingestão de calorias. A vida na cidade e a falta de atividade física contribuem para um equilíbrio energético positivo; como resultado, a gordura corporal aumenta no seu corpo.

Conclusão

Quando a quantidade de calorias provenientes dos alimentos que ingere é igual à quantidade queimada através do exercício físico e do metabolsimo basal, o seu peso será equilibrado.
Então, praticar exercício físico regularmente é sempre uma boa forma de manter o seu peso sob controle. Também é importante reavaliar os seus hábitos alimentares.

Faça escolhas saudáveis, coma bastante fruta e legumes e mantenha o controle das calorias que consome.

Texto extraído de http://nutricaoebemestar.blogs.sapo.pt/19129.html

Padrões de Beleza V - opinião

2009-05-17T09:59:00.000-07:00

Dr Augusto Cury no prefácio de seu livro, A Ditadura de Beleza e Revolução das Mulheres destaca, que durante décadas tem investigado como psiquiatra o que se pode dizer ultima fronteira da ciência a mente humana .Ele denuncia o massacre emocional nas sociedades modernas, escreve sobre ele em forma de ficção, um romance que ecoa do fundo de sua alma. Para o desenvolvimento de seu livro utilizou dados reais através de emoções intensas e excitantes, cujo objetivo é dissecar um câncer social que tem feito literalmente centenas e milhões se seres humanos infelizes e frustrados em especial mulheres e adolescentes. Cerca de 600 milhões de mulheres sentem-se escravas dessa masmorra psíquica. É a maior tirania de todos os tempos e uma das mais devastadoras da saúde psíquica o padrão inatingível de beleza amplamente difundido na TV, nas revistas, no cinema, nos desfiles, nos comerciais, penetrou no inconsciente coletivo das pessoas e as aprisionou no único lugar em que não é admissível ser prisioneiro dentro de si mesmas. O autor revela que tem na mente, a imagem de jovens modelos que , apesar de supervalorizadas, odeiam seu corpo e pensam em desistir da vida também.
Recorda de pessoas brilhantes e de grande qualidade humana que não queriam freqüentar lugares públicos, pois se sentiam excluídas e rejeitadas por causa da anatomia do seu corpo e dos portadores de anorexia nervosa que tratou. Embora magérrimos, reduzidos a pele e ossos, controlavam os alimentos que ingeriam para não engordar. Como não ficar perplexo ao descobrir que há dezenas de milhões de pessoas nas sociedades abastadas que, apesar de terem uma mesa farta, estão morrendo de fome, pois bloquearam o apetite devido à intensa rejeição por sua auto-imagem? Mais de 98% das mulheres não se vêem belas. Isso não é uma loucura? Vivemos uma paranóia coletiva. Os homens controlaram e feriram as mulheres em quase todas as sociedades, considerados o sexo forte, são na verdade seres frágeis, pois só os frágeis controlam e agridem os outros. Eles também são vitimas dessa ditadura como crianças e adolescentes. Com vergonha de sua imagem, angustiados, consomem cada vez mais pro dutos em busca de fagulhas superficiais de prazer. A cada segundo destrói-se a infância de uma criança no mundo e se assassina os sonhos de um adolescente. É o desejo do autor que muitos deles possam ler atentamente esta obra para poderem escapar da armadilha em que, inconscientemente, correm o risco de ficar aprisionados. Finalmente destaca que para fazer esta revolução, de aventura , lagrimas e alegrias devemos nos inspiram no homem que defendeu as mulheres em todos os tempos, Jesus Cristo, o qual fez das prostitutas seres humanos e das despregadas princesas.
Dr Augusto Cury
Resumo do prefácio do livro por Ismaelita Nascimento

O mundo trata melhor quem é magro
“Realmente a sociedade e a cultura ocidental, através da propagação de ideais de beleza inviáveis pela mídia, condicionam as pessoas a uma crença única de estética: aquela das modelos, atuais ícones de beleza. Esse padrão preconiza mulheres excessivamente magras e altas, condicionando a sociedade a discriminar aquelas que não se situam dentro dessas expectativas.As pessoas gordas têm maior dificuldade de empregabilidade. É cada vez mais difícil encontrar roupas. Há, em nome da beleza, um autêntico terrorismo em cima do gordo. Não é incomum poltronas e cadeiras não se adaptarem às suas medidas”, observa Marco Antonio De Tommaso, psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo.

Transcrição da Revista Uma - nº 98 - set. 2008

E você...o que acha? Concorda com o psicoterapeuta da matéria? Deixe sua opinião em forma de comentário.

Veja vídeo sobre os recursos utilizados para adquirir os padrões de beleza...
http://www.youtube.com/watch?v=_YZYSW2UKZ4&eurl=http%3A%2F%2Fforum%2Eouterspace%2Ecom%2Ebr%2Fshowthread%2Ephp%3Ft%3D206805&feature=player_embedded

Padrões de Beleza IV

2009-04-27T15:39:00.000-07:00

A vigorexia, também chamada de Síndrome de Adônis, é um transtorno que torna indivíduos obsessivos por atividades físicas como forma de obter o corpo magro e musculoso. Tal transtorno acomete principalmente homens, mas também pode ocorrer em mulheres.

O abuso de atividades físicas pode acarretar em muitos problemas físicos, como lesões musculares, insônia, desinteresse sexual, irritação, fraqueza, má alimentação, entre outros. Apesar de tais prejuízos orgânicos, os vigoréxicos também podem apresentar outros sinais como: sentimento de inferioridade, desmotivação, depressão e outros. Considerada como um Transtorno Obsessivo Compulsivo, a vigorexia é vista em homens que mesmo estando com muita massa muscular se vêem fracos, magros e esqueléticos. Buscam eliminar completamente alimentos que contenham gorduras e consomem exageradamente proteínas. A situação de um vigoréxico pode se agravar se buscar em anabolizantes o aumento da massa corpórea, pois esses podem provocar problemas cardiovasculares, câncer de próstata, diminuição dos testículos, etc.

A vigorexia é bastante comparada com a anorexia, pois ambos os transtornos são estimulados pela busca incessante do corpo perfeito que é pregado constantemente pela mídia e sociedade. Somente as magras e os musculosos aos olhos discriminatórios são “bonitos”. Como cada pessoa possui características físicas próprias e sua personalidade própria, não é relevante a idéia de que magreza e músculos são padrões de beleza. Existem pessoas que gostam das gordinhas e dos magrinhos, o que deveria contribuir para a diminuição da “paranóia”. Ao identificar um vigoréxico, o psiquiatra ou psicólogo pode aplicar medidas que fazem com que o indivíduo se conscientize que a preocupação com o corpo é bem vinda, mas a demasia é prejudicial.
Por Gabriela CabralEquipe Brasil Escola

http://www.brasilescola.com/psicologia/vigorexia.htm

A bulimia é um distúrbio psicológico e que provoca uma fome compulsiva, levando a pessoa a consumir grandes quantidades de alimento em um curto período de tempo. O que chama a atenção em pessoas com esta doença é pelo fato de às vezes possuirem belos corpos, ou seja, não são pessoas magras, são pessoas de corpos "esculturais" e que para não ganharem peso provocam o vômito, toma laxantes e diuréticos ou fazem exercícios de forma abusiva.

A grande diferença de uma pessoa com anorexia e um bulímico é que o anoréxico é obececado em manter a sua forma atual - ficar magro, chegando em pontos de desnutrição, enquanto o bulímico possui peso normal e faz dietas e/ou usam diuréticos com medo de engordar. Os principais sintomas de uma pessoa com bulimia são: Ingestão exagerada de alimentos em um curto espaço de tempo; Vômitos auto-induzidos; Dietas rigorosas; Distúrbio depressivos, ansiedade, comportamento obsessivo. A vida de um bulímico gira em torno de um ciclo vicioso, pois ele faz uma dieta rigorosa e um pouco depois inicia a compulsão de comer. As causas são a ênfase para a predisposição genética, pressão familiar, valorização do corpo magro como ideal de beleza. Existe tratamento? Sim, o tratamento é feito por uma equipe especializada, composta por psicólogo, nutricionista e médico. De início não é fácil a diagnosticação da doença porque os sintomas não são tão claros e não existem métodos eficazes para prevenir esta doença.

Por Thiago Ribeiro Equipe BrasilEscola.com Fonte: Site Doutor Dráuzio Varella

http://www.brasilescola.com/doencas/bulimia.htm

Padrões de Beleza III

2009-04-24T17:25:00.001-07:00

Atividades desenvolvidas pelos alunos dos 1º A, B, C e D da E.E. Wilson Pires César, nas aulas de Educação Física.

Em breve veja publicação de outras aividades relacionadas ao tema estudado.

Padrões de Beleza II

2009-04-24T13:24:00.000-07:00

Anorexia nervosa é um distúrbio alimentar resultado da preocupação exagerada com o peso corporal, que pode provocar problemas psiquiátricos graves. A pessoa se olha no espelho e, embora extremamente magra, se vê obesa. Com medo de engordar, exagera na atividade física, jejua, jejua, vomita, toma laxantes e diuréticos. É um transtorno que se manifesta principalmente em mulheres jovens, embora sua incidência esteja aumentando também em homens. Às vezes, os pacientes anoréxicos chegam rapidamente à caquexia, um grau extremo da desnutrição e o índice de mortalidade chega a atingir 15% a 20% dos casos.

Sintomas

·Perda exagerada de peso em curto espaço de tempo sem nenhuma justificativa. Nos casos mais graves, o índice de massa corpórea chega a ser inferior a 17;

·Recusa em participar das refeições familiares. Os anoréxicos alegam que já comeram e que não estão mais com fome;

·Preocupação exagerada com o valor calórico dos alimentos. Esses pacientes chegam a ingerir apenas 200kcal por dia;

·Interrupção do ciclo menstrual (amenorréia) e regressão das características femininas; ·Atividade física intensa e exagerada;

·Depressão, síndrome do pânico, comportamentos obsessivo-compulsivos;

·Visão distorcida do próprio corpo. Apesar de extremamente magras, essas pessoas julgam-se com excesso de peso;

·Pele extremamente seca e coberta por lanugo (pêlos parecidos com a barba de milho).

Causas

Diversos fatores favorecem o aparecimento da doença: predisposição genética, o conceito atual de moda que determina a magreza absoluta como símbolo de beleza e elegância, a pressão da família e do grupo social e a existência de alterações neuroquímicas cerebrais, especialmente nas concentrações de serotonina e noradrenalina.

Tratamento

A reintrodução dos alimentos deve ser gradativa. Caso contrário provocaria grande sobrecarga cardíaca. Às vezes, é necessária a internação hospitalar para que essa oferta gradual de calorias seja controlada por nutricionistas. Não há medicação específica para a anorexia nervosa. Medicamentos antidepressivos podem ajudar a atenuar sintomas depressivos, compulsivos e de ansiedade. Em geral, o tratamento de pacientes anoréxicos exige o trabalho de equipe multidisciplinar.

Recomendações

·Algumas profissões são consideradas de risco para a anorexia. Bailarinas, jóqueis, atletas olímpicos, precisam estar atentos para a pressão que sofrem para reduzir o peso corporal;

·A faixa etária está baixando nos casos de anorexia. A família precisa observar especialmente as meninas que disfarçam o emagrecimento usando roupas largas e soltas no corpo e se recusam a participar das refeições em casa;

·Às vezes, os familiares só se dão conta do que está acontecendo quando, por acaso, surpreendem a paciente com pouca roupa e vêem seu corpo esquelético, transformado em pele e osso. Nesse caso, é urgente procurar atendimento médico especializado;

·O ideal de beleza que a sociedade e os meios de comunicação impõem está associado à magreza absoluta. É preciso olhar para esses apelos com espírito critico e bom senso e não se deixar levar pela mensagem enganosa que possam expressar;

·Se o paciente anoréxico estiver correndo risco por causa da caquexia e dos distúrbios psiquiátricos deve ser internado num hospital para tratamento médico.

http://drauziovarella.ig.com.br/arquivo/arquivo.asp?doe_id=63

Vídeos para apreciação dos alunos...

http://www.youtube.com/watch?v=T1E03Zi42bg&feature=related
A Ditadura da Beleza – TV Brasil

http://www.youtube.com/watch?v=q58bukdJr7g
Vigorexia – Viciados em malhar

http://www.youtube.com/watch?v=5F99ADethW0&feature=related
Beleza de Photoshop

http://www.youtube.com/watch?v=zBHS5q0BUFk
Anoréxicas famosas

O que ANOREXIA
http://www.youtube.com/watch?v=FiDNAsua0Ic
http://www.youtube.com/watch?v=zBHS5q0BUFk

http://www.youtube.com/watch?v=dmn-0Yy-GbE
Salão de Beleza – Zeca Baleiro...

Padrões de Beleza I

2009-04-24T12:01:00.000-07:00

A beleza através dos tempos
Laura Cánepa

O que torna uma pessoa feia ou bela é, na verdade, um mistério. Mas cada lugar e cada época estabelecem critérios para definir a aparência desejável às pessoas, ainda que muitas delas superem esses critérios por causa de sua personalidade, de sua segurança, de sua capacidade de adaptação ou de seu poder.
Um erro comum quando se fala sobre padrões de beleza é imaginar que eles se aplicam mais às mulheres: "Isso é bobagem. Basta observar as esculturas gregas para saber o quanto a beleza masculina era valorizada naquela sociedade, e a força com que aqueles padrões chegaram até nós", afirma o historiador Luiz Eduardo Simões de Souza. "A beleza andrógina que se vê hoje também não é novidade. Se observarmos as figuras do Egito Antigo, por exemplo, veremos que os tipos ideais de ambos os sexos eram bem parecidos: morenos e longilíneos."
A beleza também não foi sempre fundamental para a aceitação das pessoas pela sociedade: "Na Idade Média, por exemplo, o padrão de beleza feminina praticamente não existia: bastava ser mulher e respirar, que estava tudo bem", brinca o historiador. Foi com o Renascimento que houve o resgate do ideal greco-romano de beleza, e o corpo voltou a ter um papel importante nos valores da sociedade ocidental. Foi nessa época que as mulheres gordinhas (na verdade, as mulheres nobres que conseguiam se alimentar direito) se tornaram referenciais de beleza. "Mas não era como agora. Essas referências serviam muito pouco para as pessoas comuns", assinala do historiador.
Da mesma forma, as burguesas coradas e bem vestidas se tornaram o referencial de beleza no século 19. Num grupo menor, também, os românticos pálidos que podiam passar o dia sem fazer nada viraram símbolos de beleza. "Nos dois casos, observa-se que o que determina a beleza é a posição social. Aquilo que um rico pode ter passa a ser o ideal a alcançar."
Mas o que dizer do século 20? Foram tantas as mudanças que a gente chega a se perder: as beldades da década de 20 se parecem mais com as de hoje, por exemplo, do que com a rechonchuda Marilyn Monroe da década de 50. "Mas o padrão que se estabeleceu nos últimos dez ou quinze anos, principalmente, é o que se pode chamar de 'padrão aborígene': o bonito é introduzir coisas no corpo, como o silicone e os anabolizantes, ou mesmo tatuagens e piercings." O único problema é que, assim como acontece com os aborígenes, corremos o risco de ficar cada vez mais parecidos uns com os outros. "Isso faz sentido", conclui o historiador, "pois é totalmente coerente com a sociedade de consumo capitalista em que vivemos."

Apolo Belvedere, uma das mais célebres representações de Zeus - Leocarés - Grécia Antiga

" A Primavera" de Sandro Boticelli - Idade Média

Fointanebleu - Cleópatra - Egito Antigo

Monalisa - Leonardo Da Vinci - Renascimento

Espartilho, acessório para realçar a beleza no século XIX

Marylin Monroe - século XX

Twiggy - modelo inglesa, despontou na década de 1960 e estabeleceu o padrão anoréxico (finais séc. XX e início do séc. XXI)

A revista Trip de junho teve o corpo como tema principal, e propôs ao artista gráfico Alexandre Wink retocar uma pintura de Renoir com os atuais padrões de beleza/magreza. Veja "As banhistas", 1887 e a versão 2006:

Alguns fragmentos de textos que foram trabalhados com alunos dos 1º anos do WPC, nas aulas de Educação Física.

1. "O bem-estar, dizem os especialistas, é resultado do equilíbrio do nosso corpo. Quando estamos em harmonia, todas as partes do corpo funcionam direitinho e isso traz resultados positivos em nosso dia-a-dia, no trabalho, nas conquistas, na nossa personalidade, enfim. Uma mulher, por exemplo, jamais poderá se sentir bem estando insatisfeita com a sua aparência. Como alguém pode se apaixonar se reprova a sua própria imagem no espelho?"
(Revista Mais Vida, agosto de 1995)

2.“Em tempos de ditadura da beleza, o corpo é massacrado pela indústria e pelo comércio, que vivem de nossa insegurança, impotência e angústia. Criou-se uma tirania que não suporta quando um cidadão tenta ser feliz como gosta e como pode, mesmo que seja comendo uma pizza.

... nunca a beleza foi tão imperativa quanto é hoje - é obrigatório ser lindo, magro, saudável. Por que tal obsessão pela beleza nos dias que ocorrem? Necessidade de afeto, medo da velhice e busca de novas oportunidades profissionais são as expressões-chave para explicar como se chegou a tal situação."

(Paulo Moreira Leite - "O império da vaidade” em Veja, agosto de 1995)”

3. "O filósofo grego Platão fez eco a Pitágoras, ao dizer que o belo residia no tamanho apropriado das partes, que se ajustavam de forma harmoniosa no todo, criando assim o equilíbrio. Esse ideal estaria personificado em Helena, pivô da Guerra de Tróia (...). De tão deslumbrante, Helena foi elevada à categoria de semideusa no célebre poema épico Ilíada, de Omero. Sabe-se que a beleza da rainha egípcia, esposa do faraó Amenófis IV, que viveu catorze séculos antes de Cristo, também se amparava no equilíbrio das formas. O busto com sua imagem, hoje exposto no Museu Egípcio de Berlim, mostra que tinha o semblante perfeitamente simétrico e perfil bem delineado, além de maças do rosto salientes e lábios carnudos - detalhes que remetem ao conceito atual de beleza feminina. A doutrina grega da beleza comportava, ainda, um outro conceito importante - o da luminosidade. Em Homero, pode-se ler que 'belas são as armas dos heróis, porque são ornadas e resplandecentes; é bela a luz do sol e da lua, e belo é o homem de olhos brilhantes'. A luminosidade se tornaria, assim, um ideal a ser perseguido, principalmente na pintura renascentista. (...)
A escultura Davi, de Michelangelo, é um dos exemplos mais perfeitos da aplicação da proporção áurea. Foi no século XVIII que nasceu a disciplina filosófica que leva o nome de estética e que se ocupa do belo e da arte. Na segunda metade do século seguinte, as explicações sobre a natureza da beleza tomaram um rumo inesperado com as teorias do naturalista inglês Charles Darwin. Em seu livro A Origem das Espécies, de 1859, ele a definiu como um fator biológico necessário à reprodução dos animais. Hoje, psicólogos evolucionistas defendem suas teorias sobre a beleza calcados na premissa darwiniana de que ela serve para assegurar a sobrevivência da espécie humana. A preferência dos homens por mulheres jovens, de quadris largos e cintura fina - atributos ligados è fertilidade - seria uma forma de garantir a geração de filhos saudáveis. Já as mulheres se sentiriam atraídos por homens altos e fortes, porque esses seriam atributos de bons provedores e de defensores da prole em qualquer circunstância.
Muitos estudiosos vão à frente nessa teoria e afirmam que atualmente, mais do que nunca, a aparência física é levada em conta não apenas no terreno do amor e do sexo, mas em todos os relacionamentos pessoais."
(“A importância da beleza” em Veja, maio de 2004.)

4. Na poesia...
“Meu corpo ordena que eu saia em busca do que não quero, e me nega, ao se afirmar como senhor do meu Eu convertido em cão servil.
Quero romper com meu corpo, quero enfrentá-lo, acusá-lo, por abolir minha essência, mas ele sequer me escuta e vai pelo rumo oposto.”

(Carlos Drummond de Andrade - “As contradições do corpo” in Corpo.

Capoeira VIII - Vídeos

2009-04-03T16:05:00.000-07:00

Capoeira pelo Prof. Elton Monteiro

Veja vídeo das atividades práticas no YOUTUBE

http://www.youtube.com/watch?v=Aoh30Z9Lugk

Capoeira VII - Vídeos

2009-04-03T10:58:00.001-07:00

Vídeo - Afinando instrumentos da Capoeira - participação dos alunos do 1º C

Capoeira VI - Fotos

2009-03-29T15:28:00.000-07:00

Uma manhã diferente....

Os " mestres" preparam-se para falar sobre Capoeira aos alunos das 8ª A, B e C

Chacal fala sobre os instrumentos para os alunos

Berimbau...

Os alunos atentos à fala do mestre

Profª Isabel, prestigiando as atividades da Educação Física

Em destaque...Pedro, Leonardo e Gabriel

Alunos aquecem (alongamentos) para a vivência de Capoeira

É a Ginga!!!

Aú...

Alessandra, em destaque...

Gabriel jogando com o mestre

Capoeira V - Convite

2009-03-25T06:06:00.001-07:00

Convite

Os alunos da 8ª C da E.E. Wilson Pires César estão convidados a participar de grande roda de Capoeira que será realizada na próxima sexta-feira (27/03) entre 10h40 e 12h20 na quadra da escola, sob orientação do Prof. Elton Monteiro (Mestre Chacal) da Escola de Capoeira Muzenza. Também participarão da roda os alunos das 8ª A e 8ª B.

Prof. Elton Macedo Monteiro, habilitado em Educação Física é conhecido na Capoeira como Mestre Chacal. Iniciou a capoeira em 1993 como Contra-Mestre Licuri do Grupo Negros de Sinhá, por onde ficou durante 13 anos. Atualmente desenvolve suas atividades com o Grupo Muzenza em sua própria escola localizada na Rua 7 de setembro, 208/ Centro, em Pindamonhangaba - SP.

Maiores informações sobre o Grupo Muzenza no site http://www.guatambubrasil.com.br/pratique_capoeira.html

Capoeira IV - Vídeos

2009-03-18T07:22:00.001-07:00

Relação de alguns vídeos interessantes sobre a Capoeira...em seus momentos históricos e sua prática atual.

Os movimentos...

http://www.youtube.com/watch?v=3FtmM4iTALE

Capoeira em 1954 - participação do Mestre Bimba

http://www.youtube.com/watch?v=oxZexuDY_PQ

Entrevista com Mestre Bimba, o percursor da Capoeira Regional

http://www.youtube.com/watch?v=9mIH3d7L0RA&feature=related

Trailler do filme " A capoeira iluminada"

http://www.youtube.com/watch?v=CoP3xaSZt7A

Isto não é capoeira...

http://www.youtube.com/watch?v=E1CRuWusKoE

Capoeira Angola, com Mestre Pastinha - 1963

http://www.youtube.com/watch?v=OMUHKFwx05I

História da Capoeira em 3minutos de imagens

http://www.youtube.com/watch?v=-VAj0kKQ_g4

A capoeira está em documentários do mundo inteiro e "fala" outras línguas...

http://www.youtube.com/watch?v=RV91SDxNTgg&feature=related